☀️ 曬衣，也是一場修心

我是一個很討厭曬衣服的人。

要等洗完衣服的時間，還得把衣服抖開、掛上衣架、放上衣桿——光想就覺得煩。所以買房的時候，我堅持一定要有洗脫烘衣機。

相較之下，先生總是有他的一套「洗曬哲學」。天氣好時，他一定要曬太陽；收衣時，會邊取邊折好放入衣籃，我只需分類就好。

我們之間的默契，彷彿早已分工明確——他曬，我不曬。

直到最近，我開始「觀自己的心行」。也就是觀察內在、照見行為。

我問自己：為什麼那麼抗拒曬衣服？漸漸地，我看見另一種自己。

如果真如聖嚴師父所說，「修行，是找回自己的本來面目」，那麼，我確實感受到一種柔軟的回歸。

於是我開始模仿先生的方式：順著他的節奏做幾天，竟發現這樣不但省時省力，還讓心情平靜許多。

同樣一件事，換個做法，竟能有全然不同的感受。我也第一次，真正欣賞他的方式。

某天，先生發現我也照著他的步驟做，開心地笑著對我說：「這樣在外面順手折好，能抖掉灰塵，小蟲也不容易帶進家裡。」

那瞬間，我忽然想起童年，與弟弟分工曬衣、收衣的畫面——那時，這是被賦予的「責任」。

原來，我長久以來的排斥，不是來自曬衣本身，而是「被要求」的感覺。我才明白，家庭裡沒有誰應該負責什麼，生活的流動，其實是一種互相幫忙。

婚後十年，我和先生也曾為家事爭論不休，但一次次的磨合，讓我們越來越懂對方的節奏。

後來我才懂，排斥從來不是故意，而是無意識裡的過往經驗，在牽引我們重複舊有的反應。

「觀曬衣」這個心行，讓我學會，改變的起點，不在行為，而在願意理解。

當我願意看見自己、陪伴自己，曬衣服成了一種修心的練習；也在這樣平凡的光裡，我與先生的心更靠近了一些。

從「被迫」到「願意」，理解讓日常變得柔軟：）