潛意識不是神的訊號：你感覺到的不一定是真的

潛意識不是神的訊號：你感覺到的不一定是真的

人不是用眼睛在「看」這個世界，而是用大腦在「解讀」。

我們習慣相信自己的感覺，但其實每個人感覺到的「現實」，都只是大腦加工後的版本。大腦會選擇它想呈現的、過濾它覺得不重要的、甚至扭曲它無法處理的。這不是誰特別敏感，也不是誰特別靈性，而是每個人的神經系統本來就這樣在運作。

比如說：

晚上看到一個黑影飄過去，你嚇一跳，以為是鬼，但其實只是椅背上的衣服晃了一下。

路上有人大聲說話，你好像聽到有人叫你名字，轉頭一看，什麼都沒有——這就是大腦自動幫你找「意義」。

別人只是語氣平平，但你卻覺得他是不是對你有意見？那可能只是你自己的情緒正在投射。

靈異經驗，很多時候只是大腦在「誤會」

這並不是在否定你的感受。你確實「經歷」了什麼，只是它的來源，不一定是你以為的那樣。當我們很累、壓力大、焦慮、害怕的時候，大腦就容易出錯。這些錯誤，有時候會讓我們以為自己經歷了什麼靈異事件。

常見的情況像這樣：

半夜醒來不能動，覺得有東西在房間裡——這是「睡眠癱瘓」，很多人都有過。

做夢夢到朋友出事，隔天朋友感冒，你就覺得「我有預知能力」，但你忘了那些夢到卻什麼都沒發生的夢。

突然想到一個人，沒多久他就傳訊息來，覺得「太巧了」——但你沒記下那些你想到他、結果他根本沒聯絡的時候。

潛意識是真的，但它不會直接告訴你它在想什麼

潛意識不是神，不會用什麼能量波跟你講話。它是你自己的一部分，只是藏得比較深，運作得比較快，不經你同意地影響你的選擇、感覺和反應。

它的線索通常像這樣：

你一看到某種類型的人就不爽，講不出原因——可能跟你以前的某段經驗有關。

你老是愛上相同類型的人，最後都傷痕累累——可能是內在某個模式在重複運作。

有些情境你就是莫名害怕，連你自己都覺得奇怪——但那可能是童年或過去某次經歷留下的印記。

問題是，我們不習慣往內看，所以就往外找答案

當我們不理解自己的感受時，就容易往外套解釋。靈性、能量、宇宙訊號，這些說法不是錯，但有時候，它們比較像是一種保護殼——因為面對內在，比相信外在更難。

舉例：

聽到一首歌莫名想哭，就覺得「這一定跟前世有關」，但可能只是它勾起你某段記憶。

夢見自己變成一隻動物，覺得靈性開啟了，其實那可能是你壓抑的某種本能在浮出來。

到一個地方覺得「氣場怪怪的」，也許真的有問題，但也有可能是你身體緊繃、神經系統在發警訊。

有時候，我們寧願相信神祕，也不想承認自己在逃避

因為潛意識裡的東西，常常不那麼光鮮。有時候是壓抑、有時候是慾望、有時候是你不想碰的陰暗面。這些東西一旦浮上來，很刺眼，也很難承認。

比如：

夢見你對家人大吼，醒來後心裡不舒服，就說「只是惡夢」，但也許是你真的有情緒被壓太久了。

做了個性夢，嚇到不行，覺得是不是有什麼外靈干擾——但那其實是你身體自然的訊號而已。

常覺得別人不喜歡你，然後開始懷疑世界——但有可能，這其實是你心裡那個覺得自己不夠好的人在說話。

潛意識不能直接看見，但可以慢慢看懂

它不是一眼就能看清的東西。你只能從一些行為、夢境、情緒反應中，慢慢拼湊出線索。這過程很像拆謎題，也需要你對自己誠實，不閃躲。

例如：

長期記夢，你發現你老是在夢裡逃跑——這可能是在逃避現實中的某些壓力或責任。

你對某種人特別緊張——那可能是你曾經被這種類型的人傷過。

別人一句話就讓你火大——可能是你某個未癒合的痛點被踩到了。

真正的自我了解，不會來自宇宙給你的答案，而是你對自己的誠實

這不是要你不信靈性，也不是叫你不要相信直覺。而是說：在你還沒真正理解自己的感覺之前，太快地把一切交給「外力」，其實有點可惜，因為你會錯過真正理解自己的機會。

你常焦慮就怪水星逆行，也許你可以問自己：是不是我最近控制不了某些事？

你覺得自己會讀心，但那可能只是你擅長觀察和推測。

你覺得命運在操控你，也許是你過去的模式在重複自己。

問題是：你真的知道自己在感覺什麼嗎？

這篇文章不是答案，而是邀請。不是要你否定經驗，而是要你問得更深。

「我現在感覺到的，是來自哪裡？是當下，還是過去？是事實，還是投射？」

潛意識不神祕，只是它不像我們習慣的語言那樣清楚。它用畫面、情緒、重複、閃躲、過度反應在講話——你只要願意聽，就會慢慢聽懂。