理解犯罪者的心理歷程，才能真正預防下一次傷害

我們很習慣，用一句話就替一個人下結論。新聞裡出現駭人的案件時，留言區

總會出現類似的聲音：

「這種人本來就有問題。」
「他一定早就壞掉了。」
「正常人不可能做出這種事。」

這些話聽起來像是在譴責，其實更像是一種自我保護。只要我們能夠相信

「壞人跟我們不一樣」，就能暫時鬆一口氣一一至少，我不是那樣的人。

至少，這件事不會發生在我身上。

於是，「突然變壞」成了一個很方便的說法。它讓事情看起來清楚、簡單，

也讓恐懼有了距離。但如果你真的開始閱讀犯罪心理學的研究，或聽過足夠

多加害者的生命故事，你會發現一件讓人不太舒服的事：幾乎沒有誰，是在

某一天醒來，決定成為一個會傷害他人的人。

多數人的改變，發生得非常緩慢。慢到連他自己，都不太確定是哪一步開始偏離的。

我們之所以抗拒這個事實，是因為它太貼近人性了。如果犯罪不是突發的崩壞，

是一連串微小選擇的累積，那就代表一一人並不是靠「本質」區分善惡，是靠

一次又一次，有沒有停下來。

在研究中，心理學家很少用「瞬間失控」來解釋嚴重犯罪。他們看到的，反而

是一條長長的過程：試探、跨線、說服自己、再往前一點點。

這樣的描述，沒有那麼戲劇化。卻也正因如此，更難讓人安心。

因為這意味著，真正危險的，是中途那些看起來「還好」、「可以理解」、

「沒有造成什麼後果」的時刻。

很多加害者在回顧自己的過去時，並不會指著某一個清楚的轉折點說：

「就是那裡，我變了。」

他們更常說的是：

「一開始，我只是覺得這樣做，好像也沒那麼嚴重。」
「那時候，我真的沒想到會走到這一步。」

這並不是為了替任何行為開脫。只是願意看清這條路是怎麼形成的，你才會理解

所謂的行為升級，不是一個戲劇性的跳躍，是一段被忽略、被縱容、被合理化的

心理歷程。

理解這件事，是為了看清，人是如何一步一步，走到自己原本也想像不到的位置。

第一次越線時，沒有人真的那麼輕鬆

如果你問大多數犯罪者，他們第一次越界時的感覺是什麼，答案很少會是「興奮」

或「痛快」。更多時候，是緊張、恐懼，甚至後悔。

有些人形容， 做完之後，腦袋一片混亂，晚上睡不著，反覆回想整個過程。

也有人會突然變得特別警覺，害怕任何風吹草動，彷彿世界隨時會來討回那一次

越線的代價。

這和我們想像中的「壞人」很不一樣。因為在那個時刻，他們並不覺得自己站

在什麼邪惡的一端。相反地，很多人清楚知道這件事，不應該發生。

正因為如此，第一次越線其實很少是隨意的。它往往伴隨著長時間的內在拉扯。

有人會拖延、找理由，告訴自己再等等。有人會在心裡反覆設想後果，試著讓

恐懼阻止行為。也有人在事情發生前，早已經替自己準備好一套說詞，只為了在

那一刻，能夠暫時壓過良心的聲音。

如果你願意誠實回想自己的人生，或許也能找到一些相似的經驗。那些你明明知道

不太妥當，卻還是做了的事也許不嚴重，甚至無傷大雅，但當下心裡那股不安，

其實非常真實。

那種感覺，很難被忽視。所以很多人在第一次越線之後，都會對自己說：

「這次就到這裡。」
「不會再有下一次。」

在心理研究中，一個反覆被提到的關鍵點是：第一次越線之所以重要，是因為

它測試了後果。當一個人做了一件違背內在標準的事，卻沒有立即承擔代價，

那種強烈的不安，往往會慢慢退去。

因為大腦學會了一件事：原來，這樣也可以活下來。

這個轉變非常微小，也非常危險。有人會在事後對自己感到厭惡，卻同時發現，

那股恐懼已經不再那麼可怕。有人會一邊責怪自己，一邊注意到生活並沒有因此

崩塌。工作照樣進行，關係照樣維持，世界並沒有發出警報。

這種「什麼事都沒有發生」的狀態，本身就是一種強烈的訊號。

它在無聲地告訴人：

那條線，好像沒有想像中那麼不可跨越。當恐懼開始退潮，當內疚不再佔據整個心思，

一個人並不會立刻想著再犯。更多時候，他只是把那件事，放進某個角落，假裝已經

結束。

而那個角落，正是行為升級開始醞釀的地方。

理解犯罪者的行為成因，為什麼如此重要

在討論犯罪時，我們很容易停在行為本身。發生了什麼、造成了多少傷害、

該不該被懲罰。這些問題都重要，也無可迴避。但如果討論永遠只停在這裡，

真正關鍵的事情其實會被忽略。

犯罪並非偶然發生的單一事件，而是由多種因素交織而成的結果。

1. 犯罪因素的複雜性

犯罪很少是因為單一個念頭或原因就突然發生。通常背後隱藏著一連串的成因，例如：

• 個人背景：心理健康狀況、成長過程中的創傷。

• 環境因素：貧困、失業、家庭功能失調、居住社區的治安狀況。

• 社會結構：社會不平等、法律漏洞、教育資源匱乏。

2. 犯罪行為的連鎖反應

一個犯罪行為往往伴隨著其他違法或偏差行為。

• 共犯關係：犯罪者通常有特定的社交圈（近朱者赤，近墨者黑）。

• 連續性：一個小型的違規行為（如逃學、酗酒）如果未被引導，可能會演變成

嚴重的犯罪（如偷竊、暴力）。

• 被害與加害：許多犯罪者在過去也曾是受害者

（例如受虐兒長大後可能產生暴力行為）。

3. 社會環境的交互作用

犯罪與「社會環境」密不可分。如果一個地區的犯罪率高，這通常不是因為該

地區的人天生邪惡，而是該處的社會支持系統（如警察巡邏、鄰里守望、社會福利）

失效了。

對司法心理學而言，理解犯罪者的行為成因，並不是為了替任何傷害辯護，

為了達成這個目標，司法心理學將焦點從『道德審判』轉向『科學防範』，

具體落實在以下四個層面：

1. 「理解」不等於「原諒」

在司法過程中，大眾常誤以為試圖解釋犯罪者的心理動機（如：童年創傷、精神疾患）

是在尋求減刑或幫罪犯找藉口。

• 心理學的立場：理解成因是為了找出因果鏈結。例如：一個人是因為「缺乏衝動控制

能力」而打人，還是因為「精密計畫的報復」？這兩種動機的處理方式完全不同。

• 目的：不是要消弭罪行，而是要提供法官或矯治單位一份「行為說明書」。

2. 從「過去」轉向「未來」：再犯風險評估

司法心理學最務實的應用在於再犯預測（Recidivism Risk Assessment）。

• 風險因子分析：心理學家會評估犯罪者的狀態，區分哪些是「靜態因子」

（如：犯罪前科，無法改變）與「動態因子」（如：藥物濫用、偏激思想，可透過治療

  改變）。

• 實務應用：這決定了受刑人是否可以假釋、假釋後是否需要配戴電子腳鐐，或是

應進入一般監獄還是精神醫療機構。

3. 資源的有效配置

如果我們知道某種類型的犯罪是由於特定的社會或心理機制導致的，社會就能採取更有效

的行動：

• 精準治療：如果行為源於憤怒管理問題，就進行認知行為治療；如果源於毒癮，

就進行戒斷治療。

• 預防系統：了解成因後，可以在類似的環境或高風險族群出現徵兆時提前介入，避免

下一個受害者出現。

4. 社會安全的終極目標

司法體系的最終目標之一：防止下一次傷害發生。

如果只是一味地懲罰而拒絕理解成因，就像只醫治傷口而不處理病毒，犯罪者在服刑期滿

後回到社會，依然帶有同樣的行為模式。

一定會有人說「別人在同樣情況下也不會犯罪」

在討論犯罪成因時，常會出現一種反駁:「很多人也經歷過類似的困境，但他們沒有犯罪。」

這句話乍聽之下合理，卻往往掩蓋了一個重要事實人並不是在同一條心理起跑線上，

也不擁有相同的承受資源。

心理韌性並不是單一能力，更不是一種可以簡化為「撐不撐得住」的個性特質。

它是一組會隨時間消耗、隨環境變化的心理資源，包含情緒調節能力、支持系統、

過往創傷經驗，以及一個人是否曾經在壓力中被接住過。

當我們說「別人也撐過來了」，其實很少去問，那個「別人」擁有什麼條件。

是否有人可以求助，是否曾經被理解，是否在早期就學會用非破壞性的方式處理衝突。

對某些人而言，犯罪並不是在眾多選項中被選擇的路，是當其他調節方式早已失效後，

剩下的那條還能讓內在壓力暫時停止的通道。

這並不意味著犯罪行為因此變得可以被接受。但如果忽略心理韌性的差異，我們就會

誤以為每一次越界，都是在完全對等的條件下做出的決定。

事實上，行為升級往往發生在心理韌性已經被長期消耗之後。長時間的挫敗、被忽視、

失去控制感，會讓人更難在關鍵時刻啟動抑制與反思。當壓力超過可調節的範圍，

人不是「選擇變壞」，是失去了足夠的空間來停下來。

理解這一點，不是在替任何人免責，而是在提醒我們一一如果社會真的希望降低犯罪，

那麼關注心理韌性如何被削弱，會比事後比較誰比較堅強，更有實際意義。

結語:理解這條路徑，不是為了把責任推回環境、推回創傷、推回心理機制。

責任仍然存在，傷害也必須被正視。只是，如果我們真的希望減少下一次傷害，

就不能只依賴事後的譴責，而忽略那些早已出現、卻被輕忽的徵兆。

心理韌性不是天生的優勢，它會被消耗，也會在長期缺乏支持的狀態下崩解。

當一個人已經沒有足夠的空間停下來，行為升級就不再是一個清楚的選擇，

而是一條幾乎沒有被察覺的滑落。

這篇文章談的，從來不只是犯罪者。它談的是人如何在一次次之中，

慢慢失去回頭的餘地。

真正重要的，或許不是在界線完全消失之後，我們如何嚴厲指責；

是在那些界線還來得及被看見、被修補的時刻，是否有人願意停下來，

認真看懂發生了什麼。

這不是一篇讓人安心的文章，但它也許能讓我們看得更清楚。

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