回顧2025年一點一滴儲蓄能量 (保持最遲交年度問卷紀錄！)

4 月 3 日

決定恪守「一年之計在於春」，寫了2025年度問卷，回想起低潮，也感謝自己走過

（大部份內容都是3月中寫成的，然後忙到4月初才完成⋯⋯）我應該連續兩年保持成為全馬特市最遲交年度問卷者，哈哈。但今年我是更有意識去選擇春天才交問卷。見到有網絡上的帖文指，其實在新曆一月一日不感覺想重新開始，十分正常，因為一月還是冬天，黑夜還長，身體需要休息，覺得很合理。那不如我順應節氣，冬藏春生，待春天萬物復甦時，才實行一年之計吧！（那麼到底該回顧 2025年3月至2026年2月，還是照舊回顧整個2025年呢⋯⋯）

人生已太疲累了，總之寫這篇回顧的過程讓我感覺舒坦，那就夠了。

2025 年度問卷：

1. 相比過去幾年，你覺得 2025 年過得更漫長還是更快了？你有找到自己的節奏嗎？

我甚至難以視2025年為一個整體，去感知它是快是慢。節奏有努力去找，不過常常被打斷，又要重新再建立。

2. 今年你與自己的身體相處愉快嗎？

不太愉快。記憶中不少半夜醒來的失眠日子，無法看中醫之時，只能請AI幫忙分析身體需要什麼，費煞心思才能令自己舒服一點，然而還可能連續幾天都沒有精神。

3. 分享你今年新發現或持續耕耘的領域，可以是新挖掘的興趣、專業領域、城市空間、自然秘境，也可以是一種對待自己或他人的方法。

新的領域是參加了城市速寫活動，意想不到的快樂，很難得如此專注，時間一晃神就過了。連沒有活動時也多了自己拿出速寫簿畫畫了。

4.作為一個寫作者，你除了在 Matters 書寫，也有什麼平台吸引你把文字留下？線上寫作的紀錄、交流，如何讓你在紛亂的世界中找回自己？

作為一個博士生，太多心神已花在研究的寫作上。除了在Matters上更加缺席之外，也很少在其他地方發表文字了。有兩次因為一些時事，在自己臉書忍不住寫了長文章，都要四五千字以上才足以表達複雜的感想，又因為內容也有敏感或過於私密的部份，不知道還可以怎樣分享出去。感恩尚有得到一些回饋，但是很少機會詳細聽聽別人怎麼想。感覺對Matters又愈來愈陌生，也不知道還該怎樣維持線上寫作好。但感恩有篇小說在〈大頭菜〉刊登了。

5.數位世界總有許多新發明，今年你有沒有嘗試或走入哪些新的「網路世界」？可能是某個讓你耳目一新的網路社群、平台，或是一種全新的互動方式、創作空間。它讓你對創作、交流、社群產生什麼樣的體驗或想法？

想不到在試當真結束營運那段時間，多了用discord，在會員專區直接見到豪哥回應，哈哈。承接著，在另一個discord 頻道，竟然跟一些素未謀面的朋友，嘗試每星期分享目標和回顧進度如何，裡面好多完美主義者，感覺非常有趣。見到Luna is a bep刪掉所有ig帖文，專注於patreon寫文章，也佩服她願意不迎合潮流，反而這樣又會找到適合自己的社群。蠻喜歡這些有一定門檻的半公開社群。

6. 分享一個今年最好或最糟糕的時刻。回憶那個當下，你有什麼感受？

最糟糕的時刻是⋯⋯其實要回憶都有點難受。平時常把burnout 掛在嘴邊，但我感覺2025年5月真實經歷到一次好嚴重的burnout，除了是心力交瘁之外，最可怕的是沒有感覺。大概知道自己是難過，但身體覺知不到難過，嘗試找些平時喜歡的事物，也覺知不到快樂，變成一陀僵硬的不知名東西。過了一個deadline，才驚覺自己之前好大壓力，驚覺自己已經疲累了很久，到那刻醒覺時，已經所有感官都徹底shut down了，情緒又shut down了。但又不能因此就隱形，活下去的每項條件包括飲食梳洗一切都很吃力。

7. 分享一個你今年做過的最好的決定。

就是在糟糕的時刻後決定，一點一滴做各種對自己好的事，接觸喜歡的事物，treat myself，等著自己慢慢好起來。

8. 今年對你具有意義的一段話、一部電影、一首歌、一場表演、一張照片（等），分享它的內容以及為你帶來的瞬間深刻時光，又或是啟發。

田馥甄的田調巡演，在台灣各處，讓人遊覽白茫茫的鹽田、熱氣球作背景的山景、星空下的古老磚窰、綠意盎然的校園等等。有機會參加到一場現場，看到她穿著爬山用的涼鞋，自在地蹦蹦跳跳隨音樂舞動，帶著觀眾誠心感謝天地萬物，不經意打動天公伯，風雨剛好不打擾舞台，當她全心投入大自然給予的一切，也以自己的表演作為回饋，在一連串巡演後還出現了彩虹。太過動人了。很難得感受到這麼純粹的快樂。