保持用餐好心情

保持用餐好心情

我是佛教徒，84年在【佛光山】皈依（星雲大師），85年受五戒、菩薩戒，終生吃素。沒有素食的時候，我才會吃（鍋邊素）和（肉邊菜）。

星期一晚上，我通常會去一家（素食餐廳）吃炒麵或炒飯，已經很多年了；前陣子，我去吃晚餐的時候，我發現老闆娘忙碌起來的時候，就會大呼小叫、駡東駡西，責怪她的夥計。

我原本就是敏感體質，加上經常胃痛，後來我竟然吃不下她們煮的東西，只好偷偷換到隔壁的素食餐廳，又怕原本那家的老闆娘發現，覺得不好意思。

我想要表達的重點是：（掌廚者）的心情和能量很重要，如果妳心懷怨氣，不甘不願，建議妳不要烹飪，因為妳的怨氣，會化為無形的毒素，進入飯菜中，敏感的人吃了可能胃痛、身體不舒服。

或許大家會覺得我危言聳聽，事實上我們吃飯時的心情非常重要，在佛教的食堂中，用餐過程是（禁語）不能說話，還要先念（供養偈）才能開動。

我現在練習吃飯前，雙手合掌，說（感謝你），學習【感恩】的魔法。我的個性急躁，吃飯沒有細嚼慢嚥，有時候還邊看YouTube 影片，導致消化不良，應該要修正啊！

提供大家參考，每天三餐吃飯時，都能保持用餐好心情啊！

少芸（Nada)