每天晚上八點，我的內容產線自動開工

很多人以為做內容的人每天都很忙。

我剛開始的時候確實很忙。想題材、寫腳本、找配圖、配音、剪輯、排程發布——每一步都要時間，一支短影音從靈感到發出去，容易就花掉三四個小時。那段時間我常常覺得：這樣下去很難持續。

現在不是這樣了。

我的產線每天晚上八點自動開工。等我睡前去看一眼，稿子、圖片、配音都已經生好了。我審過覺得沒問題，就排程發出去，整個動作不超過十五分鐘。

這篇記錄的是：這條產線現在長什麼樣、AI 生圖這段怎麼接進來，以及我說「只做審核」到底是什麼意思。

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產線從哪裡開始

靈感我用 Telegram 輸入，一句話、一個場景、一個讓我覺得有感的時刻，打進去，bot 自動記錄。前幾篇文章寫過這個部分，不重複了。

這批靈感每天晚上八點觸發一個排程：

- Claude 把靈感整理成文章初稿和短影音腳本，腳本裡包含畫面描述

- AI 圖像生成工具根據畫面描述跑出配圖

- 聲音克隆平台把口白文字轉成配音音檔

- 全部東西打包到一個審核資料夾，等我去看

「自動開工」就是這個意思。不是「自動發布」——我沒有讓它跳過我直接發，因為我需要看過。

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圖這段怎麼做

短影音需要畫面配。以前我的選項是：用免費圖庫、自己拍、或者純字幕。

三種都有問題。圖庫照片一眼看出來是圖庫的感覺，跟台灣住家的場景差很遠；自己拍要時間；純字幕在 IG Reels 的留存率比較差，觀眾容易滑走。

現在的流程是：腳本生成的同時，AI 一起把每個畫面的圖像生成提示（prompt）寫出來，然後呼叫圖像生成 API 跑圖。調了一陣子設定之後，風格算是穩定下來了——台灣住家感、真實為主、不要卡通。

大概十張裡面有一到兩張需要重跑或換掉：手的比例奇怪、背景細節不對、或者場景跑偏。這就是我審核要看的事情之一。其他的可以直接用。

不用自己拍、不用找圖庫、不用一張張調整，這段省下的時間大概是原本的 90%。

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排程這段怎麼做

比生圖單純很多。

我用 Home Assistant 的自動化功能設定定時觸發，不需要寫程式，就像設定一個複雜一點的鬧鐘。你也可以用 n8n、排程 cron、或者任何你熟悉的工具，重點不在哪個工具，在這個概念：

把「什麼時候做什麼」從大腦裡卸載到系統裡。

以前我常常想「等等要記得去看稿子」，然後忘了，或者想起來的時候已經很累不想動。現在不需要記，每天晚上我去刷牙，順手打開資料夾看一眼，要審的東西都在那邊等我。

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「只做審核」是什麼意思

這不是說我什麼都不做，是說我做的事情性質變了。

原本我做的是：打字、拼圖、重錄、浪費時間在機械性的工作上。

現在我做的是：判斷這篇稿子的角度夠不夠有趣、這張圖放在這個位置合不合適、這個 CTA 對現在這個帳號的受眾對不對。

前者是可以外包給機器的事，後者是需要判斷力的事。

審核的時間根據當天的量，大概五到十五分鐘。如果稿子方向本來就跑偏了，我會打個備註跳過，下次靈感重新進來再試，不強迫自己把每一篇都改到可以用。

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費用三個層級

低方案：接近零成本

圖像生成用免費額度，配音用免費方案，排程用免費工具或自架。每月可以出 6 到 8 支短影音。缺點是圖的品質不穩、免費配音音色選擇少，整條產線需要多一點手動調整。

中方案：每月 800 到 1500 元台幣

圖像生成月費約 400 到 600 元，配音平台月費約 300 元出頭，排程工具免費或自架。這是我目前的層級，每月穩定出 15 到 20 支內容。

高方案：月費 3000 元以上

付費 API 用量大幅提升，適合每天出內容或同時維護多個帳號的規模。對剛起步的創作者來說暫時用不到。

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有幾件事要說清楚

這條產線解決的是「重複製作」的問題，不是「想題材」和「最後判斷」的問題——那兩件事還是需要人。

靈感要我自己提供，AI 沒辦法幫我想「讀者今天會在意什麼」。生出來的稿子我要看，不看就會有明顯的 AI 味、或者細節跑偏。生出來的圖我要確認，不確認偶爾會出奇怪的東西。

這不是「設定好就完全不管」，是「把需要我的時間從兩小時壓縮到十五分鐘」。

對我來說這就夠了。

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想看這條產線怎麼串起來的，追蹤帳號就看得到，每篇都是真實記錄，不加碼、不誇大。或者到主頁填表單，我有機會看你現在的工作流程，告訴你哪些地方可以這樣處理。