睡不著的雜思

今晚的藥沒發揮作用，現在是凌晨1：08，我還沒睡著。

心裡有點悶悶的，很奇怪又熟悉的感覺，就像前一陣子出現的焦慮恐慌，有著類似的前兆。

明明沒有什麼需要煩心的事，卻突然有了這種感覺，讓我感到有點擔憂。畢竟那些焦慮的感覺已經有一段時間沒有出現，我以為不會再有任何心慌感受。

既然睡不著也就提筆寫下來。

我希望自己能睡著，所以想著暫時不使用手機，免得一直滑下去。

手機上癮的人就會不斷地往下滑，以為能再看到什麼新奇或有趣的事，殊不知這種行為便是叫自己墮入深淵的誘惑，要能忍住才能脫離癮的糾纏。

眼睛的重要自己都明白，然而總會有那麼一個時刻，想要看看他人的動態，這樣的念頭便會令自己下陷。有時需要一股反作用力來幫助自己跳脫。

看了他人的動態也會讓自己平靜的心被影響，像是某某誰又變瘦了變漂亮了，就質疑自己不夠用心太貪嘴，所以才會變胖。又或看到他人買了什麼好用的電器，而自己為什麼沒有…等等。

出現這些無聊的念頭，糾結在這些不重要卻擾人的雜事裡，心思整個被波動，自然更無法好好入睡。

我的夜晚常常在這種光景裡消耗掉，雖然眼睛沒以前好，已經盡可能挪去這些消磨自己意志的動態。但若遇上第二天休假，這模式便會在我眾多堅定意志裡突破重圍，想要阻擋真需要花上不少心力，睡眠品質自然也下降。

在這個想睡又睡不著的時刻，寫著這些沒有含金量的文字，也算是浪費時間。就寫到此為止吧，各位文友們晚安。