阿德勒-被討厭的勇氣

目的論：我的行動，只根據我的目的，而非過去的原因。

課題分離：我能負責我自己的主題，別人負責他自己的，不背人情。

共同體感：建立水平關係，對夥伴有貢獻，建立歸屬感。

活在當下：一串串的舞蹈，而非登一座大山，喜歡接受每個當下。