冰雹书单｜2026年第1期：有些“俗书”，反而更懂这个时代的人心

2026 年 1 月至 3 月，我读完了 9 本书。这次书单没有像往常那样全属于学院派，而是在商场或机场的书店里淘了一些热卖书籍。“俗” 的文字也值得好好学习，不能总读学者们的庙堂性著作。

这类学院派的书固然能让人看见更大的格局、信息量充足，有助于构建宏大的思考方式。但也容易离大众太远，讲故事晦涩难懂，语言变得缺少人味。想要把握当下的社会心态、市场心理，还是要多了解人性。

01

书名：The 5 Types of Wealth : A Transformative Guide to Design Your Dream Life （人生的5种财富）

作者：Sahil Bloom

类型：个人成长

评分：☆☆☆

这本书把人生拆解为五种财富：时间、关系、精神、身体与财务。其中最打动我的是“时间财富”。

书中提到一个假设：如果让你和90 岁的巴菲特交换人生，拥有他全部的财富与股份，但要用自己二三十岁的身体去换一具 90 岁的衰老身体，你愿意吗？大多数人都会拒绝 —— 这恰恰说明，时间才是最稀缺、不可逆的财富。

当你意识到：如果30 岁的你，每年只见 60 岁的父母一次，余生可能只剩下二十次见面的机会；如果你有孩子，你作为主要陪伴者的时间也只有前面 10 年，青少年会有自己的社交圈，不会成天围着成年人。这样一算，时间的紧迫感会突然变得具体。

书也点出了现代人的时间贫困，越是成功人士，越容易被事务填满，觉得时间不够用。问题不在于时间多少，而在于时间质量。学会区分“垃圾时间” 和 “高质量时间”，把注意力投入到真正有长期回报的事情上。

02

书名：好的决策

作者：夏栋

类型：心理学

评分：☆☆☆☆

这是一本逻辑思辨的入门读物，适合想提升决策力的人。书中让我印象最深的，是两个常见的心理偏差。

第一个是认知失调。当一个人已经做出了错误愚蠢的决定时，往往不会承认，反而会不断编造理由来自圆其说。当认知与行为发生冲突，人更容易选择修改认知，而不是纠正行为。可以联想那些被骗后仍极力为骗子辩护、甚至替邪教申冤的受害者。

第二个是基本归因错误。我们在评价他人行为时，常常过度解释对方的动机。比如，总觉得别人是在故意整我们。这让我想到了疤痕实验，当人以为自己脸上有疤时，几乎会自动解读外界为“歧视”和“敌意”，即便疤痕根本不存在。

理解这些认知误区后，你会发现，许多看似疯狂的行为，其实只是人类大脑为节省能量而进化出的快捷反应。它们在远古环境中或许高效，却在现代社会中，频频把人引向愚蠢而代价高昂的错误。

03

书名：人生由我

作者：[加] 梅耶・马斯克

类型：传记

评分：☆☆☆

读梅耶・马斯克（埃隆・马斯克的妈妈）的传记，我有两个感触。

第一，家庭中的特质会代际传承。梅耶・马斯克的父亲是脊柱按摩医生，母亲经营舞蹈培训班，她后来学习营养学、开设诊所，其实正是父母特质的延续。

她的父亲年轻时甚至买过一架小型飞机，带着全家飞行半个地球，这种冒险精神在马斯克家族中传承。

埃隆・马斯克的弟弟创办了有机农场餐厅，妹妹成为编剧导演，三代人都在健康与艺术领域中延伸自己的路径。

第二，是梅耶那段极其不幸的婚姻经历。她在成长时拥有一个和睦相爱的原生家庭，却在结婚后遭遇了人性的阴暗与暴力。太好的原生家庭，并不会替你免疫社会的残酷。

她几乎净身出户，从头积累事业、自立，养育三个孩子，中老年发展模特副业，还不断迁徙、重启人生。

人生不可能没有苦难，而真正的幸福，往往来自对比度。你承受过多深的低谷，才拥有多大的幸福感知能力。

04

书名：皇权与绅权

作者：费孝通

类型：社会学

评分：☆☆☆☆☆

如果想理解中国人的集体潜意识，近代社会学家、中国社会学的奠基人费孝通的著作是绕不开的入口。

哪怕我们已经进入现代社会，但许多深层心态，仍然来自延续时间最长的封建社会、传统农耕社会。

在传统农耕社会里，存在一个让多数人向往的中上阶层，乡绅，也是靠地租生活的大地主阶层。他们无法因血统而共享皇权，但又怕无限膨胀的皇权强征家族的田地和人力，干脆加入官僚系统，作为中央和地方之间的协调者。没什么远大的政治理想，更多的是家族利益自保。

绅士特权的维系并不依赖技术或生产力，而依赖权力、威权与制度保护。这也解释了为什么传统中国的知识阶层普遍轻视技术与实用知识，厌恶亲手劳作。正如孟子所说，“劳心者治人，劳力者治于人”。这在现代转化为 “只动笔、不动手” 的白领职员理想。

这种历史惯性，至今仍在影响我们对“体面工作” 的想象，成为脱不下的长衫。

05

书名：适度工作：活出不被职业定义的人生

作者：[美] 西蒙・斯托尔佐夫

类型：职场

评分：☆☆☆

工作早已不只是谋生手段，而越来越像一种新的“宗教身份”。现代社会把太多意义压在工作上：自我实现、社会认同、身份价值，甚至精神寄托。

但危险恰恰在于，工作不可能满足一个人生命中的全部需求。哪怕一开始做的是热爱的事，也未必能逃脱这套机制。

书中采访的许多创业者，明明走在自己主动选择的道路上，公司也接近上市，却在后期越来越痛苦、越来越停不下来，甚至忘了当初为什么出发。

一些国家试图用制度缓解工作的侵占，比如法国的离线权、日本鼓励父亲休育儿假，但真正落实时，效果常常有限。法国人不敢不回消息，日本丈夫也只有5%请育儿假。法律可以改变形式，却很难立刻改变文化和人性。我们仍活在一个崇尚生产、积累、效率与竞争的体系里，很难慢下来。

这本书并不是排斥劳动，而是要适度，不要把生活全部意义都押在工作上。

06

书名：生育制度

作者：费孝通

类型：社会学

评分：☆☆☆☆

在读完了费孝通所写的《皇权与绅权》之后，我读了他的另一本经典社会学著作《生育制度》，第一次出版是在1947年。

但是可以从这个传统生育制度的研究中，看到中国传统婚姻和生育制度的形成原因，我们社会来时的路，帮我们更好理解当下的传统婚育观和后现代爱情婚姻观之间的变迁。

费孝通先生提出了三个扎心却深刻的观点：

1. 生育并不是人的生物本能，而是一种文化制度的产物。性是动物本能，但生只是避孕技术不行的结果，不会天然导向责任，后天的培养和教育是漫长而艰辛的。现实中常常有人“生而不养，养而不教”，才需要文化去强行介入，规定婚姻伦理，以确保社会稳定延续。 

2. 父爱也不是生物本能，而是社会培养出来的。大多数哺乳类动物基本只靠妈妈抚养，雄性只负责撒种子。双系抚育是人类社会制定的，提高孩子生存几率。母亲负责生理性抚育，管饮食起居，父亲负责传授打猎、耕种、参与社会、做人的知识，实现孩子的社会化。

3. 再往下读，你会理解老年人的传统婚姻为何不幸。家庭是高度共生的关系，需要全面合作，但推己及人、精神共鸣、同甘共苦的难度太大了，两个成人的习惯和理念都已根深蒂固，摩擦不可避免。于是传统社会不寻求全面合拍，只能强调经济事务的配合，而不是爱情。

看懂这套运行千年的“社会剧本”，不是为了否定传统婚姻与家庭的合理性，毕竟它也给许多人提供了秩序感和意义，而是为了在理解的基础上，可以选择遵从，也可以选择创新改良，适应后现代社会更加多元的幸福方式。

感兴趣的话，可以看我的讲书视频。我们一同思考：在“重责任”的传统与“要爱情”的现代之间，如何抉择？面对催婚催育，如何区分“社会任务”与“自我意愿”？亲子之间的矛盾和创伤为何总是出现？

07

书名：干点有意思的事：天才职业者访谈

作者：天才捕手FM

类型：访谈

评分：☆☆☆

将播客访谈整理成书并出版，似乎已成为近年的一种流行趋势。全书分别聚焦医生、律师和另类职业三个群体，每一册都收录了不少让人耳目一新的故事。

在我看来，其中律师这一册最为实用，对普通职场人理解和维护自身劳动权益颇有参考价值。

第三册所呈现的职业，则最为新潮，尤其是宠物殡葬、居家骨灰盒零售等领域。受访的创业者充分利用了国内外的信息差：在海外殡葬展会上对接意大利的艺术骨灰盒制造商，还有在奥地利的将骨灰或毛发压制成珠宝的公司，再结合国内定制化需求，向国外厂商下单，完成商业转化。

总体而言，这套书更像是不同行业的一组浮世绘，适合用来快速浏览行业切面与个体经历。但若想真正深入了解具体的工作内容与行业运行逻辑，还是需要亲自实地调研，向一线从业者请教。

08

书名：借势：以弱胜强的128 条黄金法则

作者：金枪大叔

类型：营销

评分：☆☆☆☆

在飞机上读完这本书，很触动做个人品牌的我。金枪大叔在广告行业有深厚的建树，5人小团队创造了上亿的年营收，A4广告公司也竞争不过他。

营销该向最接近市场的人学习，而不是靠教材。理论学得越深，传播越差。

本书三个点让我大开眼界：

1. 低端品牌贩卖安全感，而高端品牌贩卖优越感。如果你要做中高端的品牌，就不要害怕流露出骄傲的感觉，没有必要学西方政治正确那一套。

2. 叫卖式广告永远有用。无论内容多优质，都不如一句三二一上链接转化率高。大多数人是被动型消费者。

3. 品牌不用讨好消费者，而是与其博弈。你越讨好，反而越廉价。人性就是如此。品牌必须比消费者高一点，塑造一些稀缺感。

最后，我很赞同书里提到创业中最好的资源就是贫穷。因为没有什么可失去，你每前进一步都是赚的。

09

书名：主角：一战成名

作者：金枪大叔

类型：营销

评分：☆☆☆

有时候，我很佩服那些受教育时间不长的人：他们的做事和谈吐不那么冠冕堂皇，甚至直白、露骨、略显俗气，但对市场和人心的把握却异常精准。

金枪大叔没有上过大学，曾北漂做文案营销，中年时以七人小公司做到互联网广告头部，成为小米、BOSS直聘的合作伙伴，广告单价高达 500 万。

这本书是关于如何打造个人品牌的，尤其对于脸皮薄、想起号的人会很有帮助。人要敢于袒露自己的缺点，分享自己的倒霉，敢于个性鲜明，左右逢源的墙头草谁都不讨好），才有可能被关注。

书中关于市场机会的判断也让我受益匪浅：当很多人抱怨行业“卷”，往往只是害怕新人分一杯羹，“卷”反而意味着有利可图。就算有点卷，也没什么好担心，多数人仍停留在低水平竞争。大多数人没创意、也没行动力。稍微有点想法、敢行动的人很容易出彩。

有读者问我，书单里的评分标准是什么。因为我平时读得更多的是非虚构类的书，所以我的标准主要不在美不美、爽不爽，而在它有没有思想含量。

具体来说，我通常会看这本书有没有思想密度，是否提供了不同于当下主流碎片化知识之外的新视角，有没有一些领先于时代的判断，而不是把陈词滥调换个方式再说一遍。

同时，论点本身是否站得住脚、论证是否扎实、信息来源是否具有专业权威、是否清晰，这对我来说也很重要。

我也会看它的表达有没有穿透力，能不能把复杂的问题讲清楚、讲准确。

最后，一个很现实的标准是：它对我当下的事业、生活和思考有没有帮助，能不能给我带来创作和表达水平的提高。

离开校园以后，我不再只是书籍的消费者，也是媒体工作者、知识生产者、书籍作者。

我读书的时候总是会忍不住想：这些内容启发了我去研究哪些新的选题？如果让我写类似主题的书、做类似主题的视频，我会怎样更好地表达？如何将外文作品与本土现实结合，做到内容的本土化？怎样增加传播效果？如何在公众共识和标新立异之间找到平衡？如何在尊重原意和讲述浅显趣味性之间找到平衡？这些书反映出了哪些未来的赛道？

以上就是我2026 年第一季度的冰雹书单啦。

读书是一个人的独处，也是一群人的共鸣。

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