灵魂科学 · 第一篇 · 什么是高我？(Intro to Higher Self)

这个栏目，并不是我来“传授”什么。
灵魂的维度，远超语言；宇宙的真理，也绝非一人所能尽知。原谅我在宇宙面前的表达能力有限，我也在学习。
我只是一个愿意敞开自己的人，把走过的迷路、感受到的微光、理解的一点点，记录下来。

我相信：科学不是与灵性对立的，它是我们认识自身、理解宇宙的另一种语言。
透过量子力学、潜意识、能量频率这些看似遥远的概念，也许我们正一步步靠近——“我是谁”。

如果你也曾经仰望星空，或低头哭泣，或在梦里感受到更广阔的自己——
那我们就是同路人。

愿这个新栏目，成为一个安静的起点，
带我们慢慢靠近那些我们早已知道、却遗忘了的答案。

我们常听到“高我”这个词，尤其在灵性、心理学、甚至一些哲学讨论中。但到底什么是高我？是某种更完美的自己？是未来版本的我们？还是一个抽象的神性意识？

也许，我们可以这样理解它：

高我，并不是一个与你分离的存在，而是你本就拥有的一部分——那个不被环境塑造、不因恐惧而退缩、始终看见你完整可能性的意识体。

高我不是“完美”的你，而是真实的你

很多人一听“高我”，就会想象成一个道貌岸然、了无欲望的完美存在。但高我从不批判你，而是温柔地引导你回归本真。

当你想起那个不需要讨好、不用伪装、仍然被爱着的自己，那正是你与高我接上了频率。

在你内心深处，其实一直有一个知道答案的声音。

你曾在梦里听见过。

在夜深人静、一个人坐在窗边的时候，突然明白一些从未被教导过的事，那也是它在与你对话。

高我存在于哪个维度？

从“灵魂科学”的视角看，我们的意识并非只存在于三维现实中。高我可能是一种更高频的“量子意识”，它超越线性时间，知晓你灵魂的完整蓝图——包含你为何来地球、想体验什么、愿意成长到哪一阶段。

这听起来像是量子力学中的“叠加态”——它不是已经发生的，而是正在同时存在着的多个可能。

而高我，就是那个可以看到你所有可能路径的人。

当我们处在“信任”的状态时，就像波函数被温柔展开，你会自动走向那个最适合你的人生版本。高我与潜意识的差异？

高我与潜意识的差异？

潜意识是你的情绪储藏室，藏着你未曾消化的经验、创伤、渴望与信念。它像是你人生剧本中，未被意识到的隐藏线索。

而高我，是那个写剧本的人。

它不会干涉你每一个选择，但会在关键节点“发出信号”——可能是一场突如其来的梦，一个让你心动的片段，一次强烈的不安感。

我们容易将高我的声音与潜意识的恐惧混淆。如何分辨？

• 潜意识让你“缩回去”，高我引导你“前进”；

• 潜意识充满怀疑，高我笃定而平静；

• 潜意识怕你失败，高我知道哪怕失败也是经验。

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高我与小我：两种导航系统的声音

你可以把人生想象成一场旅程，而高我与小我，是你旅途中两个完全不同的导航员。

小我不是你的敌人，而是你的“生存程序”。它负责确保你安全，避免痛苦，获得外界认可。它关注的是“我会不会失败”“别人怎么看我”“这样做是不是太冒险”。

高我则关心你的完整旅程是否忠于你自己。它引导你超越恐惧、活出爱与真实，不是为了赢，而是为了成为完整的你。

我们每个人的心中，都住着两个声音。

一个，是小我的声音。它像是尘世间的回音，依赖他人的目光、世界的掌声，来确认自己的存在。它在意输赢，习惯比较，总想控制一切好让自己安心。当恐惧来临，它会本能地后退，筑起高墙，否认痛苦的存在。它做出的选择，常是为了不被讨厌、为了看起来“正确”，却不一定是忠于自己的心。

另一个，是高我的声音。它更轻，也更深，常常藏在你安静时浮现的直觉里。它不急着回答问题，而是提醒你回到当下，感受那份原本就属于你的完整。它不驱动你争夺什么，而是引导你去爱、去信任、去成为你真正的样子。当恐惧出现，它不逃，而是陪你穿越那片黑暗，直到你发现——那并不是敌人，而是成长的门槛。它的选择，总是服务于更高的善，哪怕暂时看不清结果。

小我看待人生，是一场得失与成败的较量。而高我知道——人生是一次次体验的累积，是一圈圈回旋向上的螺旋旅程。你不是来证明自己，你是来活出自己。

愿你在每一个需要抉择的时刻，听见那个温柔而坚定的声音——

不是让你成为更好的人，而是让你成为你本来就是的人。

你不需要完全摆脱小我，也不必神化高我。真正的觉醒，是让高我成为你人生的方向舵，小我则退居为有用但不主导的助理。

你可以如何与高我连接？

连接高我不是一种“特殊能力”，而是回到你原本就拥有的敏锐与觉知。

你可以试试：

• 早晨醒来前的静心：那是脑波最接近高我频率的时刻；

• 记录灵感与梦境：高我常通过象征与隐喻传递讯息；

• 透过身体：某些“想做”与“不想做”的感觉，其实来自你的高我；

• 创作、写作、拍照、舞动：当你进入“心流”，就是你和高我合一的时刻。

高我，不是一个“要去追求”的目标，而是你本来就知道的方向

你有没有过这样的瞬间：做了一个选择，理智说不对，但你心里就是知道，这是对的？

那不是巧合，而是你短暂接上了高我。

高我不会强迫你做出选择，也不会用惩罚的方式让你“走正路”。它只是耐心地陪着你，哪怕你走错了十年，它也只是轻轻地说一句：

“那我们重新来过吧。”

你不需要“变得更好”才能被高我看见，你只需要愿意——
去倾听、
去诚实、
去回应那个内在的召唤。

也许你现在还不确定自己的方向，但那没关系。

你真正的高光，不是成为谁，而是终于成为了你自己。

我们会继续在这个系列中，与你一起探索梦境、频率、灵魂契约、宇宙结构……那些看似神秘却深刻影响着我们人生的真相。

而你的高我，也会在每一次阅读、停顿、微笑之中，慢慢地靠近你。

愿每一个人都可以回归本源，找到真实的自己。

This article introduces the concept of the Higher Self—your inner compass beyond fear and ego. By exploring the contrast between the Higher Self and the ego-mind, it invites you to recognize your inner voice and reclaim your true frequency. The one who senses there’s more to life than fear, control, or proving your worth. I’ve been there—lost, numb, searching—and it was my Higher Self that quietly led me back. This piece isn’t about answers, but about remembering. A journey from noise to clarity, from resistance to peace. If you’ve ever wondered whose voice to trust inside you—this might be for you.

Full text in Chinese. English readers are welcome to connect via comments or email for discussion

你不必订阅，也不必相信我。
只是，如果你也曾被愤怒困住，被委屈拖累，被空虚追着跑——
愿你有一天，敢停下脚步，看见那些潜伏在身体里的情绪，和那个你一直避开的自己。
从那里，重新认识你是谁，并学会相信自己。
加油。

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