【#揚哥起武之教練篇】

〈教練不是神，而是彼此的鏡子〉

長久以來，武術在華人世界常被神話化。
大師似乎必須一生不敗，功夫必須愈老愈神，
勝負與名聲，逐漸成了衡量價值的標準。
然而現實從不如此單純——
人終究會老，體能終究有極限，
師徒關係也並非每一段都能走到最後。

在傳統模式中，學習往往是條單向的；
師父說、弟子做；服從是衡量學成的標準。
離開，被視為不忠；質疑，被認為不敬。
久而久之，學拳成了一種壓力，而非探索。

因此，我常對學員說：「把我當作教練即可。」

教練，並非無所不知的權威，
更不是神通廣大的存在。
教練會判斷失準，
也有口誤、失手或看漏之處。
差別不在於永遠正確，
而在於是否願意承認限制、修正方向，
並與學員一同面對與調整。

教練的角色，是支持你探索，
協助你釐清事情的本質。
透過對話與交流，學員可跳脫慣性認知與既有框架，
重新看見自己的選擇與可能性。

真正的力量，來自於你願意為自己的學習與行動負責。

現代學員的思維，早已不同於過往。
大家關心的不僅是「能否學會」，而是：
• 「這樣的練習適不適合我的身體？」
• 「這套方法能不能融入我的生活？」
• 「我想學的是什麼，而不是被要求成為誰？」

因此，現代課程也有所轉變。
課堂上討論學習方向，而非單向指令；
根據年齡、體能與狀態調整練習，
課堂之外，透過群組分享影片、文章及經驗交流，
如此，學員對照、反思、交流中，
愉快學習氛圍中成長。

在這樣的學習關係裡，
每一次動作，不只是技術練習，
更是自我覺察的過程。
教練能做的、是讓你看見，
而不是替你做決定。

相較於傳統模式強調「承繼與服從」，
現代教練式教學更重視「當責與選擇」。
你不是被帶著走的學生，
而是為自己學習負責的行動者。
勝負不再是唯一標準，
進步、穩定、理解與身心平衡，同樣重要。

年長的教練，或許早已離開競技舞台，
但經驗、判斷與心法，仍能成為學員的養分；
年輕的學員，也不必急著證明自己，
在安全、支持與開放的環境中，
慢慢累積屬於自己的武術理解。

武術的傳承，未必只能靠神話延續。
當門派的界線放鬆、不可輸的壓力放下，
武術反而能回到更真實的位置——
成為生活中的練習，
而非神壇上的象徵。

總的來說，
傳統模式提供的是「秩序與框架」，
現代模式提供的是「探索與賦能」。

教練之道，不在於權威與完美，
而在於陪伴、提醒與協助。
你既是學習者，也是負責者，
而教練，只是同行路上的一位普通人。

#教練不是較量
#教練只是陪練
#教練不是碎念
#教練並非全面