我與孤獨的和解🌙｜3️⃣ 讓我安頓孤獨的小儀式🫖

當我覺得需要靜下來的時候，我會聽音樂。🎧

這不只是放鬆，更是一種讓我安頓下來的小儀式。

我不只聽國語歌，也會聽台語、粵語、英語、日語、韓語的歌曲，並堅持用原文試著唱出來。

我也會透過 AI 翻譯來理解原文歌詞的意義，讓每一首歌都不只是聲音，而是情感的語言。

我不是只聽主旋律怎麼唱，也聽和聲、各種樂器的伴奏、打擊樂器的節奏。🥁🎶

這個習慣讓我可以掌握整首歌曲的脈絡和情緒，並搭配歌詞，對照自己的心境，產生共鳴。🫀

有時候我會閉上眼睛，讓旋律流過身體；有時候我會輕聲哼唱，像是在與某個遠方的自己對話。

聽音樂或歌曲，成為我生活中安定的節奏。🫖

它幫助我在混亂中找到喘息的空間，是我與孤獨共處的出口。🌙

在那些無法言說的時刻，音樂替我說話，也替我安放情緒。