5個讓心靈更健康的方法

1.把鏡中的自己 變得更滿意

2. 接納自己心中的想法，多給予正面回饋

3.讓自己衣食無缺，有舒適的生活環境

4.常與朋友或喜歡的人一起活動，聊天，吃飯

5.保持身體健康，心靈自然有力量