114年10月記事

這個月扣掉旅行的內容，沒甚麼印象深刻的活動。那就稍微分享自己看過覺得不錯的書籍吧~

《你只是還沒開始 ENDURE:Work hard, Outlast, and Keep hammering》
故事型的心理勵志書籍，作者本身的目標及生活經歷較難被人模仿，重點是心態層面的砥礪。還沒有人生目標就去嘗試或追尋，真沒有打算或想法拿來精煉自己的生活(建立習慣等)或許也不錯，節錄一些我喜歡的書內內容：

把你的人生當作藝術品-軟弱是個難產的對手，誰都躲不過。精神的軟弱。意志上的軟弱。無力採取行動的軟弱。這種軟弱會漸漸毀掉一個人。伴隨軟弱而來的枷鎖，無人能脫逃。

贏下今天，做點積極的事情，明天的事明天再擔心。這就是堅持代表的意義。

《大腦不滿足-打破匱乏循環，在數位浪潮中奪回生活主導權》
快速切入大腦進入成癮的過程及原因，文章中間夾帶對自我思索的意義，也是一本各章節充滿故事的書籍。

《人類的旅程：財富和不平等的起源》
這本書很有意思，重點是探討不平等的起源，閱讀的過程中多次提到"馬爾薩斯理論"(人口增長>資源競爭及環境災害等>大量減少人口>>周而復始...)，因為工業革命及技術提升將全球的人口數拉高而突破該理論限制。
但我個人覺得只是將不平等的觀察格局放到洲際上，已開發國家人口成長趨緩、開發中國家仍有大量人口產生。本書後半章節提到地理、工具等不平等搾取角度，也可以做一個觀察的角度，但整體而言本書的前半段是比較吸引我的部分。

《正念自律:在讓人分心的時代, 專注於長期目標, 連結內在力量提升自我實現, 活出生命的意義》
思想及行動的工具書，是相關類別裡最讓我為之驚豔的書籍了。幾乎涵蓋所有人在自省時會注意到的想法，並逐步釐清。但重點是要行動，本書看完後要把自己的打算付諸實行XD 不然只有看書太沒意思了。以下分享一些書內格言：

自律就是在當下想要的以及最需要的之間，做出選擇-亞伯拉罕 林肯

每個人都必須在兩種痛苦中選擇：紀律的痛苦，或是悔恨的痛苦-吉姆 羅恩

蒸氣與瓦斯若未經精煉，無力驅動任何物品。尼加拉瓜瀑布若沒有穿越隧道，無法轉化成光亮與電力。沒有聚焦、奉獻與自律的生命，無法成就偉業。-哈利 艾默森 佛斯迪克

不過對我而言的偉業，可以是好好照顧身心、生活、家庭或事業，不一定是世俗或經濟上的肯定。重點是努力、奮鬥及堅持本身即是精隨啦，至於應用在哪端看個人所需~

推薦以上的書籍，希望有剛好對到頻率啦~😁

預祝各位有個美好的11月~ 下次見啦！Peace！🌟