做性教育经常炸号，我患上了一种应激性恐惧

作者 / 时青言

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我和“性教育”打交道应该有四年多的时间，在创业的四年间，遇见最头疼的问题就是炸号，起初，在号没炸时，都会产生很强的担忧，我会想：“自己辛辛苦苦做的号，未来有一天可能被炸，那我现在努力的意义是什么？”想着想着，我就会摆烂一会儿。

等到真正遇见“炸号”那一天，我又开始进入严重的自我怀疑状态，我会有一种从现实世界中将自己抽离出来的魔幻感，我在想：“我是谁？我在干什么？咋那么滑稽，做这些幼稚的事情，有意义吗？”

截至目前，阿杏乐园1000多粉丝的公号永远消失，随后杏乐园1万多粉丝的公号也永远消失，新扶起来的主号杏乐园pro现在还在小黑屋里被关着，除了这些，还有一些其他平台也炸号过。

在最终炸号之前，一般会收到一些违规通知。很长一段时间以来，我都特别害怕各个平台通知栏中出现小红点或红色数字，因为那意味着大概率我可能收到一条违规通知，被处罚的严重程度不等。

拿抖音举例，每次视频播放量跑到上万的时候，我都会心里一惊，一方面我对涨粉这个事情表现出高兴，但另一方面我又担忧视频被挂掉，危及账号。以我对这个平台的了解，同样的内容，流量不高时，没啥事，一旦流量短时间内冲得很高，就会介入特别严格的人工审查。

审核员本着“宁可错杀1千，不可放过1个”的心态做事，属于常规的性教育科普内容也会被冠上“色情与低俗”的标签。辛辛苦苦做了一天视频，最后看着它被“阉割”掉，心里别提多难受。

这只是一个视频所带来的冲击，那大家想想账号被炸时该有多心疼，像是丢了孩子一样茫然不知所措，时间久了，内心深处也会生出一种非常强烈的不安感。

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写文章的这天早上，刚醒来时，发现杏乐园微信号被迫下线，我内心立马咯噔一声，比起各个平台炸号，我更怕微信号被彻底限制，那上边可是积累了数千个私域粉丝。就觉着如果它没了，这么多年的辛苦都付诸东流一样。

我依据平台要求，认真看过视频，再答题，那个微信号最终恢复正常，但我仍旧心有余悸，陷入一种严重的内耗与抑郁的情绪之中，深深的不安感再次袭来。

即便过去这么多年，我依然没能让自己平静地对待“炸号”之事，反而衍生出一种应激性恐惧的心理。

有人可能会说，那你就小心一点，努力在夹缝中生存。一直以来，我都是这样做的，但这个夹缝似乎也变得越来越小，这是我这几年在性教育领域创业的深刻感受。

当我看见同行炸号时，我并没有一丝一毫的窃喜之情，“你看，他没扛住，我还是更老成一些，能坚持下去。”我没有这样的幸灾乐祸，我产生同样担忧的感觉。最可怕的是看见大V炸号，这就更难过了，不安感马上从空气中弥漫过来。

大V是什么样的存在呢？他们算是这个行业的风向标。大V在行业内摸爬滚打很多年，对各个平台的审核规则也相对了解得更清楚，还有专门做内容的人员。

我关注的一个算是性教育行业头部企业的公号已经被炸一个，另外一个被关小黑屋一个月，貌似刚放出来又被关进去很久，我没看见他们再起新的公号。

那么大的公号出问题，收入应该会减少很多，我特别好奇他们团队后续是怎么灵活应变存活下来的。

我的号还算是小的，有的几十万粉丝的号说炸就炸。当然也有一些行内人比较坚持，永远有精力和信念起新号，重头再来。

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在我们这个环境里，性教育这个赛道非常不好做，经常是埋头苦干做着做着，抬头看一眼，发现很多同行已经消失不见。

有时候，我感觉自己像是一个在黑暗中举着火把、缓慢前行的人，异常孤独与艰辛。当我陷入内耗情绪时，我开始找朋友聊天，我问：“有什么办法，能让我面对频繁被封，还能淡然处之吗？”

朋友说：“得修炼吧，慢慢就免疫了，学学苏轼，一直被贬，心胸那么豁达，遇事那么洒脱。”我曾到过苏轼被贬之地旅游过，了解过他的生平，他的确是十分洒脱的一个人，不然也写不出“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生！”这样的诗词。

但和几个朋友聊了会儿，依然没能化解我的内耗情绪。偶然间，我看到一个采访阿朵的视频，她在视频说的一段话特别点醒我。

她说：“负面的问题正面思考，全部的事情都去接纳吧。像农民一样，你能保证你种下去的所有种子都能全部发芽吗？即便发芽，你能保证它们都能茁壮成长吗？能不被虫子吃吗？你必须要和虫子做斗争！”

在我们的生活中存在两类事情，一类是可控的，一类是不可控的。有些事情自己能决定，有些不可抗力的事情自己控制不了，为后者内耗就不值得。

随即，我又想起推石头上山的西西弗斯，他不断重复推巨石上山的过程，石头到山顶会自动再滚到山底，他再跑回山底继续向上推石头，这就是他的一生。

很多人解读这一故事时，都会说西西弗斯是在做一种苦役，可我突然在想“他会不会也是幸福的”。起码他的人生是有锚点的，在推石头的过程中，他能非常明晰地感受到存在，感受活着。在现代社会中，很多人连那颗巨石都没有，双脚漂浮在半空，不知去向哪里。

如何面对“失去”还能有平淡之心呢？我觉着是要换一个视角来看。

首先，我们要明白，我们赤裸来，又赤裸走，没有什么外物是真正属于我们的。

其次，在失去之前，你和那个“东西”相处的过程中，其实已经获得很多，就像“孩子”总归要离父母越来越远，这样他才能成长为一个独立的人格，我们不应该难受，也不应该索求孩子给予多大的回报。孩子对你最大的回报是“养育过程中给你带来的点点滴滴”，包括帮助成为父母的你们确认你们的存在，以及给你们带来的快乐和温暖。

最后，我们应该永远有“小草生发”的力量，永远有“从头再来”的勇气，这或许就是尼采的超人哲学吧，那些杀不死你的，终将使你变得更强大。

— 完 —

作者简介：时青言，90后，性与情感咨询师，性教育平台【杏乐园】创始人，小玩具淘堡店【杏乐园情趣铺】老板，深耕性教育行业4年+，晴趣产品测评师，野生作家，西财硕士。