昨晚我想了很多心事。

從小原生家庭讓我相信：只要我做好自己，就會得到愛和讚賞。 長大後，我做任何事都習慣等待別人的肯定，沒有回應就會難過。

這幾天我在社交平台分享自己的不開心，結果一條留言都沒有。 那一刻真的很失望，覺得社會好冷漠，人與人之間好疏離。連從小認識的朋友都沒有問候，我還能期望誰來安慰我呢？

冷靜下來後，我突然想通了： 我不能一直把「被回應」當成被愛的證明。 不再強求別人的關注，也不再把沉默當成否定。

慢慢學會接受： 別人不回應，其實也可以。