关注隨心@follow_heart0 关注者0 关注中從認識自己開始作品 33选集 104-18最近我發現，上天真的很會給我重複的考驗。我和老公相處雖然不錯，但我意識到自己在態度上還做得不夠好。 上班時也一樣，常常被同事誤會，覺得我說話很「寸」、難相處。這一切都在提醒我： 我的態度才是目前最需要調整的地方。 我要好好從這裡開始改變， 成為一個更溫柔、更好相處的自己。04-18最近我發現，上天真的很會給我重複的考驗。我和老公相處雖然不錯，但我意識到自己在態度上還做得不夠好。 上班時也一樣，常常被同事誤會，覺得我說話很「寸」、難相處。這一切都在提醒我： 我的態度才是目前最需要調整的地方。 我要好好從這裡開始改變， 成為一個更溫柔、更好相處的自己。04-17這幾天過得特別好，最讓我感動的是兒子的成長和老公的改變。兒子開始每天主動練琴，老公也願意分擔家務，不再只顧著打機。這一切讓我忍不住想感謝自己—— 因為我選擇不計較、堅持做正確的事， 慢慢感染了他們。原來，家庭的美好改變，是從自己開始的。04-17這幾天過得特別好，最讓我感動的是兒子的成長和老公的改變。兒子開始每天主動練琴，老公也願意分擔家務，不再只顧著打機。這一切讓我忍不住想感謝自己—— 因為我選擇不計較、堅持做正確的事， 慢慢感染了他們。原來，家庭的美好改變，是從自己開始的。04-17昨晚我想了很多心事。從小原生家庭讓我相信：只要我做好自己，就會得到愛和讚賞。 長大後，我做任何事都習慣等待別人的肯定，沒有回應就會難過。這幾天我在社交平台分享自己的不開心，結果一條留言都沒有。 那一刻真的很失望，覺得社會好冷漠，人與人之間好疏離。連從小認識的朋友都沒有問候，我還能期望誰來安慰我呢？冷靜下來後，我突然想通了： 我不能一直把「被回應」當成被愛的證明。 不再強求別人的關注，也不再把沉默當成否定。慢慢學會接受： 別人不回應，其實也可以。04-17昨晚我想了很多心事。從小原生家庭讓我相信：只要我做好自己，就會得到愛和讚賞。 長大後，我做任何事都習慣等待別人的肯定，沒有回應就會難過。這幾天我在社交平台分享自己的不開心，結果一條留言都沒有。 那一刻真的很失望，覺得社會好冷漠，人與人之間好疏離。連從小認識的朋友都沒有問候，我還能期望誰來安慰我呢？冷靜下來後，我突然想通了： 我不能一直把「被回應」當成被愛的證明。 不再強求別人的關注，也不再把沉默當成否定。慢慢學會接受： 別人不回應，其實也可以。04-07放了四天假，我沒有白白浪費。生病在家休息了兩天，讓我明白兩個道理。第一，平時我只顧努力工作，卻從來沒有好好讓身體休息。工作本該是為了讓生活更好，結果卻把身體搞得很差，這讓我開始思考：這份工作是否真的適合我？第二，休息後帶寶貝去珠海玩密室逃脫和機動遊戲，發現他身體很差，玩完機動遊戲就又暈又嘔；而需要動腦的逃脫遊戲，他幾乎完全不會。這反映出他平日只死讀書，缺乏運動和思考訓練。這兩件事給我很大的啟發： 我需要好好照顧自己的身體，也要更全面地培養兒子，不讓他只有讀書這一條路。04-07放了四天假，我沒有白白浪費。生病在家休息了兩天，讓我明白兩個道理。第一，平時我只顧努力工作，卻從來沒有好好讓身體休息。工作本該是為了讓生活更好，結果卻把身體搞得很差，這讓我開始思考：這份工作是否真的適合我？第二，休息後帶寶貝去珠海玩密室逃脫和機動遊戲，發現他身體很差，玩完機動遊戲就又暈又嘔；而需要動腦的逃脫遊戲，他幾乎完全不會。這反映出他平日只死讀書，缺乏運動和思考訓練。這兩件事給我很大的啟發： 我需要好好照顧自己的身體，也要更全面地培養兒子，不讓他只有讀書這一條路。03-26家人的溫暖向前的動力不靠別人，靠安穩的心03-01敏感的人思考成長02-28舊朋友我也要學會前進，改變，成長02-25超喜歡每天都有點「新得著」的感覺～ 雖然下班了還拖著疲憊的身體去學習， 但一有收穫，那一刻就像發現新大陸一樣！ 嘩～全新的體驗、全新的視野， 頓時覺得活著好像在玩尋寶遊戲， 每天都期待下一個驚喜、新的嘗試。原來生活可以這麼有趣， 記錄這種感覺，肯定自己跨出的每一步。 小小的堅持，原來會帶來大大的快樂。02-25超喜歡每天都有點「新得著」的感覺～ 雖然下班了還拖著疲憊的身體去學習， 但一有收穫，那一刻就像發現新大陸一樣！ 嘩～全新的體驗、全新的視野， 頓時覺得活著好像在玩尋寶遊戲， 每天都期待下一個驚喜、新的嘗試。原來生活可以這麼有趣， 記錄這種感覺，肯定自己跨出的每一步。 小小的堅持，原來會帶來大大的快樂。02-12今天思考：總結現在的工作能夠讓我成長，努力工作後得到的薪水給我最實在的安全感。準備迎接新一年＂馬＂02-12今天思考：總結現在的工作能夠讓我成長，努力工作後得到的薪水給我最實在的安全感。準備迎接新一年＂馬＂02-12假期怎樣才有安全感02-02上班的無奈慢慢學會拒絕02-01「最近看到童年群裡大家分享小時候的快樂時光，有人帶小孩回老店買零食，真的好溫馨。 我自己對童年的記憶其實很淡，沒什麼特別深刻的片段，也不太會主動回覆群裡的訊息。 以前還會努力裝合群，現在發現自己更喜歡一個人的時光，安靜地做喜歡的事，反而覺得自在多了。 或許生活就是這樣，慢慢看清自己真正想要的。 沒什麼大不了，學著更誠實面對自己，挺好的～02-01「最近看到童年群裡大家分享小時候的快樂時光，有人帶小孩回老店買零食，真的好溫馨。 我自己對童年的記憶其實很淡，沒什麼特別深刻的片段，也不太會主動回覆群裡的訊息。 以前還會努力裝合群，現在發現自己更喜歡一個人的時光，安靜地做喜歡的事，反而覺得自在多了。 或許生活就是這樣，慢慢看清自己真正想要的。 沒什麼大不了，學著更誠實面對自己，挺好的～01-30從前我總是「天氣怎樣，心情就怎樣」的那種人。 今天終於是個大突破！ 外面下著小雨，我卻完全沒被影響， 只管勇敢去做該做的事——結果好事接二連三來了！原來從前就是想太多，自己嚇自己， 真是一個大傻瓜哈哈哈～今天學到： 心情不是天氣決定的，是我自己決定的！ 雨天也可以超開心，繼續衝啊～01-30從前我總是「天氣怎樣，心情就怎樣」的那種人。 今天終於是個大突破！ 外面下著小雨，我卻完全沒被影響， 只管勇敢去做該做的事——結果好事接二連三來了！原來從前就是想太多，自己嚇自己， 真是一個大傻瓜哈哈哈～今天學到： 心情不是天氣決定的，是我自己決定的！ 雨天也可以超開心，繼續衝啊～01-30一件事，總有兩面。 你覺得它是壞的，它就真的變成壞的； 你覺得它是好的，它就真的帶來好處。 所以大家常說「有危有機」，關鍵就在你怎麼看。父母在我心裡留下了很多難以磨滅的教訓，原生家庭的影響，有好有壞。 但從今天起，我決定只專注那些好的部分—— 那些讓我變得更堅強、更懂得珍惜的東西。選擇看見光的那一面， 不是否認過去的痛， 而是給自己一個新的開始。 從此刻起，我要為自己而活。01-30一件事，總有兩面。 你覺得它是壞的，它就真的變成壞的； 你覺得它是好的，它就真的帶來好處。 所以大家常說「有危有機」，關鍵就在你怎麼看。父母在我心裡留下了很多難以磨滅的教訓，原生家庭的影響，有好有壞。 但從今天起，我決定只專注那些好的部分—— 那些讓我變得更堅強、更懂得珍惜的東西。選擇看見光的那一面， 不是否認過去的痛， 而是給自己一個新的開始。 從此刻起，我要為自己而活。01-28最近很忙，忙著都是工作，其實是在做什麼呢？導致睡眠不夠，人很累，心情可能就會有一些高興不起來。01-28最近很忙，忙著都是工作，其實是在做什麼呢？導致睡眠不夠，人很累，心情可能就會有一些高興不起來。01-202026新的一年，我告訴自己：該有新的嘗試了。 昨天又參加了一場浪費時間的會議，心裡不斷冒出不爽的感覺，連帶今天整個人灰沉沉的，什麼勁都提不起來。究竟什麼樣的人生才算「好」？ 我想要的是有價值的、能讓自己成長的日子。 我討厭那些白白浪費光陰的時刻，感慨天天重複的日常到底有什麼意義，心裡就更暗了。但或許，這種不舒服，正是提醒我該改變的信號。 新的一年，我想試著找回一點主動：多做讓自己有成長的事，哪怕從很小的一步開始。 因為時間真的不等人，得過且過的日子，我不想再繼續了。01-202026新的一年，我告訴自己：該有新的嘗試了。 昨天又參加了一場浪費時間的會議，心裡不斷冒出不爽的感覺，連帶今天整個人灰沉沉的，什麼勁都提不起來。究竟什麼樣的人生才算「好」？ 我想要的是有價值的、能讓自己成長的日子。 我討厭那些白白浪費光陰的時刻，感慨天天重複的日常到底有什麼意義，心裡就更暗了。但或許，這種不舒服，正是提醒我該改變的信號。 新的一年，我想試著找回一點主動：多做讓自己有成長的事，哪怕從很小的一步開始。 因為時間真的不等人，得過且過的日子，我不想再繼續了。2025-12-17飲食很重要兩份水果三份菜2025-12-15成長必須經歷、人、事、物2025-12-03行動吧向前看，路一直都在2025-11-27病了兩週，身體像被抽乾了一樣。 什麼都不想做：不想上班、不想回訊息、不想動，連老公和兒子都先放一邊。 看不過眼的地方也懶得管，心裡卻一直響起那句熟悉的聲音—— 「你不努力、不顧別人，就不值得被愛。」 這句話從小被原生家庭刻進骨子裡，像自動播放的詛咒。 明明累到極點，還得跟自己打仗，罪惡感一波波來，像在懲罰我生病。我好累。原來允許自己休息，對我來說還是奢侈的學習。 但這一次，身體用盡力氣提醒我：沒有健康，什麼都沒有了，是時候努力為自己了。2025-11-27病了兩週，身體像被抽乾了一樣。 什麼都不想做：不想上班、不想回訊息、不想動，連老公和兒子都先放一邊。 看不過眼的地方也懶得管，心裡卻一直響起那句熟悉的聲音—— 「你不努力、不顧別人，就不值得被愛。」 這句話從小被原生家庭刻進骨子裡，像自動播放的詛咒。 明明累到極點，還得跟自己打仗，罪惡感一波波來，像在懲罰我生病。我好累。原來允許自己休息，對我來說還是奢侈的學習。 但這一次，身體用盡力氣提醒我：沒有健康，什麼都沒有了，是時候努力為自己了。
