早上從醫院走回自宅,APP上顯示為2225步。想達成一日萬步,真的要努力一下。
台北市為了健康城市、運動城市,推出台北市民限定的多項活動,深居簡出的我嘗試「U-Walk健康萬步走」,星期二為專案開會走了6000多步,星期三和某人到北醫附近覓食走了5000多步,星期四再度和某人到通化街覓食走了3600多步,星期五也就是今天至今不過3000多步。看來需要去走踏一下街景,繞遠一點才可能達到萬步了。
早上從醫院走回自宅,APP上顯示為2225步。想達成一日萬步,真的要努力一下。
台北市為了健康城市、運動城市,推出台北市民限定的多項活動,深居簡出的我嘗試「U-Walk健康萬步走」,星期二為專案開會走了6000多步,星期三和某人到北醫附近覓食走了5000多步,星期四再度和某人到通化街覓食走了3600多步,星期五也就是今天至今不過3000多步。看來需要去走踏一下街景,繞遠一點才可能達到萬步了。
🪡🧵🪵台北市民有U-Sport 如果我在台北有戶籍 獎勵一定會拿好拿滿😏
@為人而建 我沒那麼積極🫣努力試看看就是
@選我正姐 💪
正姐要多走走,自從我女兒送我健康智慧錶後,我就很情願多走幾步,感覺也不錯啊~
@豈几文 Apple Watch 很好用,來一支😆
@選我正姐 光是小米的我就很夠用了~😅
要走到一萬步真的很困難
@Delong 真的不容易,第一個目標是一個月20萬步,平均一天7000,可以先試試
一萬步很難啊...不刻意根本走不了那麼長的距離...
@小鹿斑比 真的不容易,出門一趟至多5000步,除非有意多走走
@選我正姐 真的真的,我平常一天有兩千多就不錯了....