昨晚太晚睡，但今天還是比預期中早起，或許這是更年期的一大特徵，對我而言也是一種提醒。

我常常為了閱讀、手機、追劇而熬夜，但當下並不認為是熬夜，因為沒感覺累。直到第二天起床時，就能明顯感受到身體的疲憊與無力感，有時甚至還會有痠痛的症狀出現。

然而人總是不在意，直到出現警訊才知道原來自己的輕忽有多麼愚蠢。

總之對自己的身體不上心，它也會反撲的，真不能把自己的身體，還當作年輕小伙子般看待了。