陈丹青在节目说

“世界的喧哗是手机的喧哗

放下手机 整个是世界都清静了”

然后在结合《娱乐至死》这本书

开始学会离开互联网

在需要的时候再接触

大多数时候处在阅读写作无人打扰的宁静状态

这种体验

正是如今后现代最稀缺的

也是最可以让一个人不迷茫不焦虑的生活方式

这就是《被讨厌的勇气》所说的

“改变人生只需要改变生活方式”