“反煤气灯”：

1、保持社交警觉，但避免过度怀疑：警惕突然过于热情、打探隐私、询问国内家人状况的新“同乡”或“老乡会”成员。敏感活动不在公开社群（如微信群、公开 Telegram 群）讨论时间与地点。

2、破除心理孤立：代理人的目标是让你陷入孤立与恐慌。寻找值得信赖的本地人权组织、法律援助机构或心理咨询师建立支持网络。

记住：对方手段越花哨，越说明他们在异国缺乏真正的执法权力，只能依赖心理干预。