Herstory2025

本文系统探讨父权制为何在当代社会仍具高度稳定性，指出其并非“自然存在”，而是通过暴力人格筛选、羞耻与情感劳动的内控机制，以及与资本主义、国家机器的深度协作，实现了制度化延续。文章揭示父权结构如何从家庭延伸至战争文化，并在经济与社会秩序中伪装为“理性”。在此基础上，提出非暴力、共感与关系伦理为替代路径，并结合《圣杯…

本文聚焦于当代人际与组织关系中两类常见却隐蔽的操控机制：认知战与现实操控。文章通过批判社会理论视角，揭示语言、情绪与叙事如何被用于重塑个体认知，压制表达与反抗，从而维持既有权力结构。最后，文章提出个体可通过语言命名、表达练习与情绪节奏控制等实践，逐步重建主观主权与现实锚定，抵抗“非暴力”式的深层控制。

这篇文章深入解析了自恋型人格障碍（NPD）的操控机制及其对个体造成的深层创伤，揭示其如何通过语言暴力、羞辱投射与边界侵蚀，长期破坏人的感知系统、自我价值与神经结构。作者从心理学、神经科学与社会文化多个维度出发，系统阐述了NPD关系中的伤害如何深植身体与认知之中，并提出一套以“身体主权、表达权、感知权”为核心的主权修…

本篇文章以《九阳真经》中的三句口诀为引，结合金庸笔下张无忌的情节，深入剖析“他强任他强，清风拂山岗”“他横任他横，明月照大江”“他自狠来他自恶，我自一口真气足”三种应对外界压迫、挑衅与恶意的情绪调节方式。文章融合神经科学、心理学与现实修行，提出“不卷入、不起舞、不泄气”的主权型人格修炼路径，教人如何在风雨中守住主位、稳定情绪…

上司说：“你是我们组最值得信任的。”于是你明明很累，却还是笑着加班，因为“不想让人失望”。母亲说：“妈妈为你牺牲了一切。”于是你压抑情绪，只为不让她伤心。朋友说：“你不帮，还算朋友吗？”于是你明知不愿，却还是答应了，只因“怕被说冷漠”。如果你总是在别人的期待里压抑真实、扮演“好人”，你可能已经陷入了一个无形的系统：道德式控制 × 情绪劳动表演。

本文提出，父权制并非人类社会的自然产物，而是为国家治理与统治秩序服务的性别化制度装置。通过历史追溯、制度分析与当代表征揭示，父权制在国家形成、财产制度确立与社会分层过程中被建构并制度化，嵌入家庭结构、法律体系与文化意识形态中。文章批判生物决定论与功能主义解释，强调父权制的政治功能，并提出结构性重构路径…

分享一些我自己会看的Youtube中文频道，了解自己所处的真实世界，灵魂漫游的开始。频道包含知识分享、中国实事分析，为个人分享，排名不分先后。我没列举的频道一定也有非常好的，分享为部分我觉得不错的。兼听则明。

以下是我跟ChatGPT对话里，它给我回复的部分分享。心理创伤并不是真的看不见摸不着，它会真实地改变我们的大脑与身体里的神经系统。这些改变在我们的身体内部，我们无法直接用肉眼看见，但它们都是物理的、真实存在的。分享这些主要也是想要告诉同样困惑、怀抱着伤痛甚至创伤的你，你没有“矫情”，痛苦是真实的。但改变也是真实可能的，有…

“我不感谢命运，我感谢从未放弃过自己的自己。”

本篇文章揭示了中国父权与集权体制如何系统性地伤害男性：他们从小被训练成“工具人格”，被禁止情绪表达，只能用成绩、服从和成功定义自身价值。在家庭、教育、社会与平台的多重规训下，男性逐渐情绪麻木、亲密失能，最终陷入羞耻、愤怒与自我压抑的恶性循环。文章强调，为男性的创伤命名，并非为其暴力辩护，而是指向对父权系统的根本性…

在中国，一个由父权文化与集权体制交织而成的系统性压迫结构中，女性所承受的创伤是深刻却隐形的。本文系统分析了从情感关系、司法系统到公共文化中女性所经历的“情绪债结构”“性控制逻辑”与“物化叙事”，并进一步揭示家庭、学校与舆论三角如何共同构筑女性的社会化规训路径。文章深度解析了结构性与发展性创伤如何在心理、神经…

本文揭示了社会中最深层的控制形式——隐形权力。这种权力不依赖暴力或命令，而通过家庭伦理、性别规范、教育制度与职场文化渗透入个体日常，令压迫无法被命名、表达与回应。文章主张“命名即反抗”，指出通过识别操控语言、建立主权表达、将个体经验转化为结构性证据，个体可以夺回应有的表达权与边界感。表达不是为了争取理解，而是为了…

本篇文章剖析父权制如何通过情绪操控、认知篡改与文化投射，使女性主动内化压迫与自我压抑。作者以家庭经验、社会制度与媒体叙事为视角，揭示女性从“被驯化”到“成为共谋者”的路径，并指出系统如何通过羞耻、惩罚与边缘化压制“不顺从”的声音。本文旨在唤起觉察，鼓励女性收回感受与判断力，打破认知操控的循环。

在东亚社会，精神控制与情绪操控常常披着“为你好”的亲情外衣，构成一种隐秘而深入的父权寄生机制。本文从 CPTSD 理论出发，结合真实案例与多项学术研究，系统解析家庭内部如何在无形中塑造“乖巧而压抑”的人格模式，代际复制羞耻与控制，并指出觉醒与断链的可能性。那些被要求沉默的人，终将说出属于自己的声音。