Herstory2025

她不是脆弱，是她开始愿意感受疼痛。在这一辑中，我们从裂缝、压抑与失语出发，书写创伤在身体与人格中的烙印，追索压迫如何撕裂真实自我，也探索疗愈如何成为重建力量的开始。

一些我的真实故事与想做的分享

“所以我们必须开口“ 内容提示：文中涉及家庭暴力、儿童虐待、情绪操控与创伤经历，可能引发不适，请读者注意自我照护。

她不是疯了，是她看见了真相。 在这一辑中，我们从羞辱、否定到身体规训，从共谋者结构到不驯服女性的边缘化惩罚，逐步揭露父权如何塑造你的世界，并让你以为那就是现实。

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这是一部将金庸武侠中的绝世心法，重新拆解为现代心理学、神经科学与主权修行路径的现实修炼手册。是江湖，也是日常；是内功秘籍，也是一场真实的自我锻造。修炼从不只为对敌，更为站稳自己。

用古今工具解码自我，重建主权与方向。