夜话通知~時間：6月13日（周六） 晚八點
嘉賓：@歐文笑長｜愛鏈歐文 YT&Podcast
主題：增肌減脂入門攻略
內容：面對滿坑滿谷的健身資訊，你是否也覺得：健身一定要練得這麼複雜、這麼痛苦嗎？在經過多年的學習與實踐，以及運動科學的演進，我發現這一切都可以「大道至簡」。只要掌握幾個原則，就能將這一切融入你每天的生活。讓我們從現在開始維持健康生活，一路到老！ 
網址：meet.google.com/fwj-...