大家怎麼對付小腿抽筋？以前都是想辦法趕快伸直，或是朝著另一方向屈伸。我最近開發了一種方法，實際試過幾次覺得效果超好，早上小腿睡夢中抽筋，痛醒，第一直覺就是要拉直，後來想到自己開發的方法，趕忙出聲安撫自己的身體，沒事了，那是在夢中的事情，現在沒什麼好緊張的，放鬆放鬆，等等給你貼個貼布涼一下，一邊輕輕按摩那個正在糾結的部位，不到一分鐘就開始放鬆。事實上我試過很多次，安撫並鼓勵自己的身體，這樣之後更不痛（比伸直腿），但是答應的事情要做到，所以我現在貼著貼布給小腿涼一下。