心理战的目标不是“让你闭嘴”，而是“让你怀疑自己”。所以，你说不说穿、你写不写出来、你有没有被别人看到，都不是关键。关键是：你是否仍然感到恐惧、孤立、怀疑、混乱。心理战的本质是：

让你不敢信任别人，让你不敢信任自己，让你不敢确认现实，让你不敢建立关系，让你不敢表达。只要这些效果存在，系统就“有效”。