晨跑2 篇文章0 则动态文章动态sunlit_paws09-14Ep.2|三分之二的擺動開始晨跑的頭兩天有個重大發現——每次都要從第一圈開始。這是普通人用膝蓋想都知道的事情,但當你是個下定決心養成跑步習慣的菜鳥跑者,這無非是個必須面對的天大消息。 跑步首先教會我的是耐心,在接下來跑步的過程中獨自消化悲傷五階段,我把三分之二的精力拿來維持身體的固定擺動,不去想還有多遠,而是讓身體維持同樣地…标签活跃作者廢太太與兔比廢太太與兔比紀錄廢太太的突發奇想,還有與兔比老公的生活小事。廢太太與兔比2022-06-27確診後的最近一個月這個夏天我的最大目標就是學會游泳,然後除了游泳課,也重新恢復跑步,如果早上起的了床,就和兔比先生一起輕鬆慢跑。相关标签成人游泳重量訓練刷完啦