我們以為認識自己是一種往更深處走的過程。但有一個機制始終跑在前面，悄悄決定我們能看見什麼。它不激烈，不明顯，只是自動地留下符合自己形象的東西，把不符合的擋在外面。讀句子時的「這不適用於我」，聽人說話時身體那個微小的往後退——那些都是它在運作。停下來，不是一個決定，也不是一種輕鬆。是某些東西累了，才有機會看見它一直…

💡 看著黑洞的自己，我跟她說：『那就待著吧，看什麼時候想出來都可以。』也因為這句，似乎好了一半。30歲後，重新看待當時的「逃」，原來是要逃出陰霾，我沒有忽略那些在黑洞的情緒、感受，而是更多思考為什麼我會有這些情緒、自己喜歡什麼、不喜歡什麼，那我該怎麼讓這些情緒轉化。