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香巴維練習筆記②|第28天,親自去見薩古魯
2026年10月11日,練習香巴維大手印的第28天,我前往馬來西亞,親自去見薩古魯。從課前飲食準備的焦慮,到抵達會場時忍不住落淚,這一天交織著期待、感動,以及面對現場哭聲與笑聲的疑惑。課程結束後,留在心裡的,是一種深刻的釋放感。

香巴維練習筆記①|第一次上課:打瞌睡與坐不住的兩天
2026年9月12、13日,我參加了香巴維大手印的視訊課程。最鮮明的記憶,是對步驟還不熟悉、聽課時打瞌睡,以及髖部緊繃帶來的坐姿不適。這是我開始練習時,最真實的樣子。

