想不到我也會媽媽手……

跟很多軟組織受傷一樣 媽媽手並沒有專屬於媽媽 而是只要長期使用或急性撕裂這條肌腱、韌帶、關節囊 還有「肌腱鞘」，就有高機率會得到的病 肌腱鞘是甚麼呢？它其實就是一個軟組織通道 你可以想像肌腱是台火車，而肌腱鞘就是隧道 大家都知道肌腱在收縮放鬆時會伴隨長度的伸長及縮短 這段長度...

每年五月的第二個星期天 大家是否已經有規劃要如何犒賞媽媽了呢？你知道嗎？「媽媽」其實是做物理治療的最大宗族群喔！女生在先天上肌肉就比較不發達 要練起來也是相對難的，這代表「動態穩定」上相對的不足， 也就是對於關節、韌帶本身的壓力較大； 在生小孩之後，賀爾蒙的影響下，骨盆帶的關節...