微故事: 六吋空間 (東加豆) 微故事: 六吋空間 (東加豆) 茶餐廳的卡位本就窄小，偏偏被老闆訓話直到中午十二點四十五分，洗手、執枱、搭電梯，來到茶餐廳已經是一點零五分，人潮擠擁。 阿哥大叫幾聲： 一個、兩個，一個定兩個呀？ 我被安排與一個陌生（長毛髮束辮）男人併桌，我坐一邊，他坐對面。窄長檯面，本來各佔一半，但兩隻手肘，偏偏在中間狹路相逢。 起初…

大笑瑜伽都有帶氧運動？閱讀Dr. Kataria文章後的體驗與反思》 《大笑瑜伽都有帶氧運動？閱讀Dr. Kataria文章後的體驗與反思》 《大笑瑜伽也有帶氧運動——閱讀Dr. Kataria文章後的體驗與省思》 選這篇文章來寫閱讀報告，因為題目有「Sky Jogging」兩個字。我每日清晨五點起床，游水前會在家做些簡單熱身，有時會郁動手臂，配合呼吸。那種節奏，跟文章描述的「天跑大笑」有幾分相…

If you like this song, could you please go to my Youtube Channel subscribe, like and share it? ho ho ha ha ha! very good very good Yeah~~ ^@^!! Laughter Yoga Song: Guru Laughter{Vocal: A.I. - Music/Lyric: Ai-Ka-Bean} Laughter Yoga Song: Guru Laughter {Vocal: A.I. - Music/Lyric: Ai-Ka-Bean} Life’s a school with ups and downs Every stumble makes me wise Laughing loud, I spread the sound Growing brighter, open eyes! I am kind I am very kind I am always kind Yeah....Yeah! Yeah! Yeah! Ho Ho Ha Ha Ha Ho Ho Ha Ha Ha Very Good, Very Good, Yeah ! Very Good. Yeah! Ho Ho Ha Ha Ha Ho Ho Ha Ha Ha Very Good, Very Good, Yeah ! Very Good. Yeah! Hands up high, let’s share the light Mistakes turn to golden rhymes…

微故事+閱讀分享: 在印度看印度(帶你直面真實的印度)微故事+閱讀分享: 在印度看印度 (帶你直面真實的印度) 我叫十力卜，住在香港北角一間三百呎的（豪宅）裡，每日轉身才發現自己是（骨感人）。最近友人送我一書，書名《在印度看印度》，作者隨水，一個娶了印度太太、在南印度小城哥印拜陀蝸居數年的上海人。 書很厚，三百多頁。我從第一章（嫁妝迷霧）看…

微故事: 無敵阿生 (東加豆) 微故事: 無敵阿生 (東加豆) （阿生）多數人都這樣叫我。他們不會叫我先生，不會叫我名字，包括我的同事、狗友和酒友，阿媽和阿花。 染上這怪病那天，世界忽然變得溫柔得可怕。 我在阿公岩（香港-筲箕灣區）一間細出版社公司做（老雜）。公司只得八個人，但人事鬥爭足以拍足八十集。 朝早搭巴士，被人踩腳趾發紫，我竟衷心感謝對方教…

笑住去印度(大笑瑜伽導師課程之旅) 簡介 一個把世界活得很小的人——小得只有丈夫、媽媽和一部電腦。直到有一天，這小小的世界，裝下了印度。 這本書，是她從香港飛去班加羅爾的五日日記。裡面有簽證的荒謬、有領事館的大叔、有凌晨摸黑找熱水的狼狽、有一群來自世界各地的同學，還有丈夫送機時她流的那幾滴眼淚。 她發現，笑原來可以不需要…

微故事: 我的量角器 (東加豆)微故事: 我的量角器 (東加豆) 曾幾何時，我堅信人生是有標準答案的。 爸說阿爺話，45度鞠躬是謙遜，90度站立是正直，180度說話是坦誠，360度看事是圓融。我把這幾個數字抄下來，貼在床頭，當成葵花寶典。我想，只要做到這四點，人生考卷大概滿分了吧。 不過，不知道是否脊椎問題，我連45度都彎不好。 某日見客，為表示敬意，我對…

Laughing to India: My 2026 Laughter Yoga Teacher Training Journey Laughing to India: My 2026 Laughter Yoga Teacher Training Journey www.youtube.com/play... www.instagram.com/to... www.facebook.com/sha... English：This Chinese New Year, I went to India for a Laughter Yoga Teacher Training.This video is a little share from my journey.It was a deep and wonderful experience — truly a magical trip.Meeting my online classmates in person felt even warmer.Everything was better than I imagined.Thank you all for letting me take these photos and videos. 中文：今年農曆新年，我前往印度參加大笑瑜伽導師課程。這段影片與大家分享我的旅程。這次體驗非常深刻，感覺極…

蝦妹與魚毛

微故事+閱讀分享: 十個小國智慧(從領導力、創新到科技)微故事+閱讀分享: 十個小國智慧 (從領導力、創新到科技) 在灣仔一間連招牌都快掉下來的共享辦公室裡，我，（十力卜）正翻著那本《十個小國智慧》。作者說小國單憑機智就能扭轉世界，我差點笑出聲，這不就像我嗎？三十歲、存款不到五位數、蝸居，卻天天幻想用區塊鏈改變亞洲金融體系。 書裡讚揚以…

微故事雜錦（第2輯）(廣東話-試聽版) (合共17個單元故事) 微故事雜錦（第2輯）(廣東話-試聽版) (合共17個單元故事) 本有聲集延續溫暖風格，收錄十七個生活微故事。故事雖短，卻蘊含哲理，旨在繁忙日常中為你帶來片刻歡笑、深思或寧靜。 故事簡介： 1. 〈背影人生〉 替身演員楊筠憑迷人背影獲得出演機會，勇敢面對鏡頭與生活無奈。 2. 〈時空戀曲〉 圖書館一本…

微故事: 隨緣啟動模式 (東加豆)微故事: 隨緣啟動模式 (東加豆) 歡迎光臨（第七區緣分回收處理廠）。我是這裡的資深操作員： 編號#5354。 我的工作很簡單，也噁心。每天，我看著無數男女老少，拖著一袋袋黏糊糊、發著酸臭味的東西走進來。那些東西就是（緣分）。書上說緣分是看不見的引力，但在我們這行，緣分就是一條剪不斷、理還亂的工業膠帶，黏上就難分難…

If you like this song, could you please go to my Youtube Channel subscribe, like and share it? ho ho ha ha ha! very good very good Yeah~~ ^@^!! Laughter Yoga Song: Centipede Laughter{Vocal: A.I. - Music/Lyric: Ai-Ka-Bean}Laughter Yoga Song: Centipede Laughter{Vocal: A.I. - Music/Lyric: Ai-Ka-Bean} On the floor we lie in a row Heads together, feet on show Kicking legs up to the sun Laughing hard till day is done I am joyful You are very joyful! We are always joyful! Yeah....Yeah! Yeah! Yeah! Ho Ho Ha Ha Ha Ho Ho Ha Ha Ha Very Good, Very Good, Yeah! Very Good, Very Good, Yeah! Ho Ho Ha Ha Ha Ho Ho Ha Ha Ha Very Good, Very Good, Yeah! Very Good, Very Good, Yeah! Many legs move as one Sharing joy…

(20個威力大的療養心法)

微故事: 我老婆個胸圍調轉咗! (東加豆)微故事: 我老婆個胸圍調轉咗! (東加豆) 我叫（十力卜）。上個月某個週二夜晚，我和老婆久違地溫存時，我忽然發現： 佢成個 T-恤 Bar 掉轉咗！ 我呆了一兩秒，像發現新大陸卻不知該不該登陸。 調轉咗喎。 我輕聲說。她只 嗯 了一聲，翻身睡了。 我沒追問。畢竟，我倆都年過五十，半年才一次親密，像節日儀式，何必計較細節？人老了…

If you like this song, could you please go to my Youtube Channel subscribe, like and share it? ho ho ha ha ha! very good very good Yeah~~ ^@^!! Laughter Yoga Song: Apology Laughter{Vocal: A.I. - Music/Lyric: Ai-Ka-Bean}Laughter Yoga Song: Apology Laughter{Vocal: A.I. - Music/Lyric: Ai-Ka-Bean} Cross my heart, hold my ears tight Bending low with laughter bright No more guilt, no shame to carry Just this joy we share so merry I am kind You are very kind We are always kind Yeah....Yeah! Yeah! Yeah! Ho Ho Ha Ha Ha Ho Ho Ha Ha Ha Very Good, Very Good, Yeah! Very Good, Very Good, Yeah! Ho Ho Ha Ha Ha Ho Ho Ha Ha Ha Very Good, Very Good, Yeah! Very Good, Very Good, Yeah! Open arms to the sky we…

(糾出生活中的姿勢陷阱！從起床、工作到就寢，韓國復健專家圖解矯正150種令人意想不到的NG慣性姿勢，徹底解放你的痠痛！)

微故事: 阿里癡情花 (東加豆微故事: 阿里癡情花 (東加豆 我叫（娃兒），在（阿里山）數字風景區的（花語使者）。這是我被寫進源代碼的宿命，一個被設計成（癡癡地等待戀人歸來）的老套劇本情節AI示範。我的存在，是為了給阿里山增添一抹浪漫的色彩。 我站在阿里山最高處的觀景台，面對著由無數數據構成的虛擬山景。我的任務很簡單：對著空氣吟詩作對…

(一本書看懂微表情密碼，精準讀取最赤裸的真心話)

微故事: 豬的錯過交響曲 (東加豆)微故事: 豬的錯過交響曲 (東加豆) 我叫（阿圓），一隻香港白豬。名字聽起來又圓又笨，不過，有哪頭豬不是肥呢？我的緣份總是像泥漿一樣，來得突然，走得無聲，最後只剩下滿一身濕黏的泥，曬乾了又發癢。 我一直相信自己不是普通的豬。小時候，有一隻流浪貓曾經在農場門口對我眨眼，說了一句： 你會有特別的命運。 那句話…