数码节律
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詞靈出版社

数码糖症白皮书-第六章|数码糖症的未来:科技之毒,亦是解药

未来五大风险:微内容压缩、沉浸式倦怠、人格演算法、奖赏剥削、神经发育危机未来五种疗愈技术/行动:神经友善界面、体验式数字断食、注意力可视追踪、身体嵌入教育、集体节奏协定收尾:从命名,到构建;从代谢病人,到生态设计者

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数码糖症白皮书-第五章|公共倡议与个体干预:共存不是妥协,而是重新设计生活节律

不急着退出,但从现在起慢一点。 五个温柔动作,今天就能开始。

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Digital Diabetes · 数码糖症白皮书-第三章|信息饮食金字塔:日常调糖指南

不是“不看”,而是先看什么、怎么吃下去。 重建你的数码代谢金字塔。

刷完啦