一个多月前，我突然不能好好坐、躺、站，连走路都像在试探。 想起一位朋友因坐骨神经痛而长期受苦的画面，我顿时心慌如雷。 那一刻我决定——先暂停一切，再慢慢来。 于是我放下所有活动，自己安排了一套复健计划。 其实也不知道它会不会有效。 但我真的花了很多心思去观察身体、查找资料、设计练习内容， 再加上一点点勇气，一点点安慰，一点点等待…

久违的快乐共勉之