在高壓與高溫的工作節奏中🌡️，我選擇給自己一段完整的午休時間🛌。這不是逃避🚫，而是面對疲憊的清醒回應🧠💡。休息過後，精神恢復🔋，效率更高⚡，也讓我再次感受到：照顧好自己💚，是長期應對挑戰的前提🏃‍♂️🌈。