本研究以神经科学、创伤心理学与文化心理学视角，探讨突发声音的惊跳反射与创伤相关过度警觉。结果表明，此反应并非脆弱，而是长期压力或创伤致自主神经系统阈值偏移。结合 PTSD 与跨文化案例，强调过度警觉的社会—文化语境，尤其在集体主义文化中易被放大。本文并综述暴露疗法、EMDR、正念及身体练习等循证干预在恢复自主神经调节中…