黃金三角靜心，讓我深知別對每個當下出現的人事物都有反應。讓這個情緒、事件在你的身體內流動一番。然而再搭配R.A.I.N冥想練習你可以探索自己沒發現的地方；也可以降低人際關係的危機。所謂禍從口出，就是你未能深思後轉而急於求成，卻傷了別人與自己