原來這份內疚背後，是「我希望別人不要因我而受苦」的心。而當我願意停下來擁抱這份心，它就變得很安靜。當我願意擁抱這樣的自己，那份緊繃就慢慢鬆開了。我對自己說——「謝謝你，願意誠實、也願意在意。你不需要完美，因為你已經在用愛修正一切。」