在魔法村落的午後，我從一盆生地瓜葉開始，一路走進雞舍、撿下自己的午餐、親手做出第一份蛋餅。原來平常看似理所當然的「食物」，都有牠們的生命軌跡與真實樣貌。這一天，食物變得更立體，而我也重新學會感恩每一口入口的滋味。

在台灣爆發「毒雞蛋事件」之後，我才驚覺自己因為數年前的一個小小決定—改買動福品項，竟然完全避開風暴。這不是幸運，而是我為動物盡的一點點心意，在生命裡回到了我身上。從蛋、牛奶，到友善農業的選擇，我想分享如何透過日常的小改變，讓世界更好，也讓自己活得更安心。