在高齡化社會與長照壓力下，我們常聽到這樣的集體焦慮：許多人努力控制三高、規律運動、調整飲食，卻發現身邊最聰明、最博學的長輩——大學教授、醫師、知識分子——依然一步步走進失智的陰影。這讓人忍不住問：「如果連他們都躲不過，那我們這些普通人的努力，真的有用嗎？」 答案是：有用，但傳統的「預防失智」思維已經不夠完整。我們需要轉向一個更科…