做這行二十年，我見過很多種「壞掉」。有一種人，高調、有自覺，知道自己在做什麼——但最後還是崩了。她不是沒骨氣，是她的大腦同時在撐三件事：失去的痛、道德的重量、還有一個停不下來的警報。神經科學說，這不是意志力的問題，是迴路超載了。憂鬱症不是懲罰，是大腦在用它僅剩的資源在撐。那不是你想太多。