情緒控管1 篇文章綠衣老爹06-06【諮商手記 07】我差點對孩子爆炸,但這次我踩住了煞車我一直以為情緒控管,是要讓自己不要生氣。後來才發現,真正困難的不是不生氣,而是當火已經衝上來、身體已經快失控時,還能在最後一秒踩住煞車。那一次,是一台樂高露營車讓我看見:我好像真的有比以前穩一點了。刷完啦