綠衣老爹

原本只是想看一部很爽的校園反擊劇，沒想到《鐵拳教育》越看越讓我想到自己的霸凌經驗，也想到孩子未來可能面對的霸凌、毒品與同儕壓力。看劇很解氣，但回到現實，真正困難的是：我們要怎麼成為一個不缺席的大人。

諮商進行幾個月後，原本用來照顧自己的安排，慢慢變成一種例行公事。每兩週的星期六，諮商、咖啡店整理、打坐，幾乎用掉一整天。直到孩子生病，老婆一句「雖然諮商很重要，但你不能請假嗎？」讓我開始重新思考：追求變好，會不會也讓我離生活更遠？於是我決定先暫停諮商，回到家人身邊，也開始練習尋找自己的內在權威。

最近我和老婆突然發現，小綠變得很愛加入我們的聊天。以前我們聊天，他不是叫我們不要聊、陪他玩，就是自己做自己的事；但最近，他會湊過來說「我看」，也開始問這是什麼、那是做什麼用的。直到某天我才突然想到：這會不會就是傳說中的語言爆發期？

我一直以為情緒控管，是要讓自己不要生氣。後來才發現，真正困難的不是不生氣，而是當火已經衝上來、身體已經快失控時，還能在最後一秒踩住煞車。那一次，是一台樂高露營車讓我看見：我好像真的有比以前穩一點了。

原本以為英文開始有進步，國考這條路好像真的有機會。直到我打開歷屆試題，才發現自己這兩個月練的方向，和真正的考題根本不是同一回事。那一刻很心寒，但也讓我做了一個決定：停損。

大叔我刪掉《傳說對決》滿兩個月了！為了強迫自己戒掉遊戲，我給自己立了個挑戰台電雇員的地獄考題。從一開始英文像個白痴，到今天刷歷屆試題拿到70分，這兩個月的自律實測讓我明白：永遠別太早相信自己做不到。雖穿著制服，但靈魂嚮往自由，下個階段，準備進攻國文作文！

「結婚多年，當老婆問我要不要陪她去看一場我不認識的韓國樂團演唱會，我隨口答應了。沒想到她竟然幸運搶到『搖滾區』。到了林口體育館，我這個演唱會小白才驚覺原來搖滾區沒有座位！但當音樂響起，看著身旁的老婆像少女般跟著節奏搖擺、快樂合唱的可愛模樣，排隊再久都值了。這是一個鋼鐵直男陪妻追星的溫馨紀錄。」

「我以為被職場冷暴力、一陣一陣被孤立，是因為自己笨拙、不會講好聽話。直到我硬著頭皮，傳了 LINE 向同事詢問真相。我做好了被批判的準備，卻換來一句語重心長的實話：『你沒錯，是因為你太優秀了...

抱抱星人什麼時候會要求抱抱？答案是離開公園那剎那..

「你去職場上，找一個最可能對你講實話的人，直接問他為什麼大家要排擠你。」 活了三十幾年，我每換到一個新環境就會深陷被孤立的魔咒。我帶著混亂與憤怒向諮商師求助，沒想到他卻給了我這道徹底打亂防禦機制的「瘋狂考題」。當我在深夜手心冒汗地把 LINE 訊息傳給同事後，一直想知道答案是什麼?

看著小綠在機車後座快要踩不到踏板卻又長長的腿，我意識到這台陪伴我多年的機車，已經載不下孩子的成長了。這不是一篇買車宣言，而是一個爸爸在冷風與細雨中，為了奪回「守護的主權」所寫下的目標。

這週的諮商課是一場震撼教育。我本想求一個效率最高的「人生對策」，卻被諮商師的一句話點醒：「我要你自己帶領自己。」在診間的角色扮演練習中，我終於對著當年的霸凌恐懼怒吼出聲。這不只是為了

小綠看到螢火蟲的瞬間真的好療癒

坐在診間，我才發現原生家庭帶給我的是滲進骨髓裡的恐懼。原來，我曾在那座名為「家」的監獄裡，被「典獄長」禁錮了整整二十年，而那份陰影因為一通調職電話被瞬間喚醒

長久以來，我對「身心科」或「諮商」這類詞彙，總是帶著一種本能的排斥。在我的觀念裡，走進那道門似乎就等同於被貼上標籤，或是留下某種抹不掉的健保案底。即便那些日子裡，我常常因為壓力大到睡不好，我也寧願選擇去看中醫、吃中藥調理想辦法。

「我是員工、是丈夫、是父親，多重身分曾是我努力的動力，卻也成了我無法轉身逃跑的枷鎖。當逃避不再是選項，我才發現內心的破洞早已大到無法忽視。這是我與諮商相遇的故事，從徹底『黑掉』的那天開始說起。」

雖穿著制服，但靈魂嚮往自由。戒掉像菸癮一樣的五連勝誘惑，我在台電考科的「死亡之組」中找尋另一種可能。這週，我不打傳說，我讀英文。

自從劃出界線後...

公立&私立？和 贏在起跑點&砍掉重練?