生理期前後的困擾，比想像中更影響日常 如果你有認真觀察過自己的身體狀態，就會知道生理期前後那幾天，真的很容易出現一些小煩惱。 對我來說最明顯的不是痛，而是那種悶熱、黏膩、很不自在的感覺。尤其是天氣一熱、外出時間長一點，那種不舒服感會更明顯。 以前我會覺得「忍一下就過去了」，但後來發現，這種狀態其實會影響一整天的心情…