第七天如果你的內心有一間房子，描述它現在的模樣。 房子裡面有甚麼東西？是整齊、雜亂、還是怎樣的？寫完這七天，你最想先動手整理的，是哪一個角落？ 大概是和室，我超愛日式的和室，中間有一個暖爐那種，不過在台灣不適合暖爐，所以可以改熱水銅管的活水池管道，可以用銅管溫腳，還可以挖深一點儲物 房間我第一個想到的功能是書房，所以…

第六天分享一個你覺得「這樣就很滿足了」的時刻 下班去7-11小坐片刻，喝杯飲料，感受冰涼的飲料在舌間滑過意識到自己下班了的時候 吃完晚餐，感覺肚子飽飽的，帶狗散步的時候 晚上躺在床上划手機，覺得想睡，馬上闔眼就能睡的時候 看一本好書的時候 領薪水的時候 寫作時靈感噴湧的時候 「這樣就很滿足了」 很模糊的評價，但滿足，是一種…

第五天寫一個你與身體某個部位之間的故事。它可能是一道疤、胎記、一個你總遮掩的地方，又或是一個曾經讓你自豪、如今卻感到陌生的部位。它承載著怎樣的自我？後來，你怎樣學會與之共處？ 這題好難，我沒啥故事... 小時候身體不好，國小前幾乎住在醫院，也不知道是不是因為這樣抗體點滿 長大很少生病 近幾年病毒越來越厲害也是一年並一…

第四天分享一個你允許自己「擺爛」或停下來的經驗。可能是找理由請假、睡覺不管事、取消所有行程。停下來的時候，你感受到的是罪惡感、鬆一口氣，還是怎樣？這次經驗讓你認識了怎樣的自己？ 先是鬆一口氣，然後茫然不知道要幹嘛，然後是覺得在浪費時間的罪大惡極 我在前份工作離職是裸辭 離開公司的當下天空都廣闊了幾分 我鹹魚了好天…

第三天描述一個你感到被某種比自己更大的力量「接住」的瞬間。它可以是信仰、大自然、一場儀式或任何事情。在那刻，彷彿有什麼在穩穩托著你，讓你的心安定下來。那是一種怎樣的場景？ 沒有，不知道是不是我這人理智過分 讀書的時候曾經有很長一段時間去接觸宗教，研究心靈(甚至去摻加過紫衣神教、山達基...等等目前市面上很有名的邪教組…

第二天寫一個你曾經羨慕別人的時刻，而那份羨慕，其實照見了你的內心渴望或缺失。 大概是看到一個好友，完全不用煩惱生計，四處體驗人生的時候吧？ 那個朋友暫且稱呼他為小盧，他是我很好很好的朋友，算是從高中認識，這傢伙很缺愛 父母沒有離婚但也跟離婚沒兩樣，基本上就是個留守孩童 跟他熟了之後聽他說過，他已經三年多沒看到…

第一天寫一件你以為早已放下、其實仍隱隱作痛的事 其實說真的，人生就是一場不斷後悔的旅程 為什麼小時候我不認真讀書，為什麼我不告白把學姊留下，為什麼我不選擇某份工作，為什麼我沒有跟朋友道歉，為什麼我不好好努力，為什麼我不買台積電200塊的股票，為什麼...... 無盡的後悔，無盡的悔恨構成我們至今的人生 即使人生中艱苦難當…