姿勢矯正
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diane_physio
2021 年 8 月 20 日

駝背還在狂練夾背嗎?

了解背肌功能,才練得對。

diane_physio
2021 年 5 月 28 日

長時間骨盆後傾,也是會出問題

骨盆位置會影響整個脊椎的排列及肌肉的張力。

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物理治療師物理治療重訓物理治療系姿勢
diane_physio
2021 年 3 月 11 日

腹內壓的重要性

圖文解說 核心好與不好 一次看懂

刷完啦
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