以暴制暴真的能帶來正義嗎?還是只是另一種無力
三、沒有分級的世界:當情緒成為教育 我常常在想,網路世界是不是太自由了。這裡沒有年齡分級,沒有情緒緩衝,每個人都能在第一秒留言、第二秒審判、第三秒拍手。而這一切,被更多人看見的,不只是事件本身,還有我們怎麼對待「情緒」這件事。 成年人或許知道分寸。我們理解那一腳背後有風險、有責任;我們知道法律的邊界,也知道行為會帶來後果…
[輕鬱日記] 為什麼我們感到憤怒? 要如何控制它?
憤怒與交感神經系統的“戰鬥、逃跑或停止不動”反應有關,它讓人類做好戰鬥的準備。

為什麼人總會情緒失控? 我們如何使用情緒這把雙刃刀 — 英雄的寫作鍊成
不知你們在辦公室裏有沒有發覺身邊有些同事總是會情緒失控,你經常說話要很小心,恐防觸發他的情緒。很久以前我公司有個同事很容易因為一些雞毛蒜皮的事而發怒,有時一句說話就會觸怒她。每當你看到她一言不發,滿臉通紅,這個就是火山爆發的前夕。大家就會立即進入警備狀態,小心她的一舉一動。

成為情緒的觀察者
要處理情緒,只能成為情緒的觀察者

高壓下的理智斷線
被多重因素同時交錯在一起,最終導致讓情緒牽引著言語的發洩,事情有所推進也就算了,最怕的就是......





