近況閒聊
聊點近況
漫閱讀 Hi，你好，我是【漫閱讀】, 我在這閱讀書籍，也閱讀人生，歡迎來逛逛! https://maneread.com/
戰地島民KMnese 不學無術一事無成，歡迎追蹤。 接受讀者留言請求免費進入圍爐，內含：身為金門人的專題寫作、保存牆內文章……。
閱讀筆耕 從 2020 年 8 月開始寫字 https://linktr.ee/penfarming 金融職人｜文案編輯｜雜食性閱讀者｜Heptabase 愛用者 🌐 區塊鏈教育平台【鏈習生】團隊成員 🗞️ 電子報【創作者經濟IMO】主編 👤 臉書專頁【閱讀筆耕】
橄欖泥 一個平凡的香港"中佬"，興趣是省錢、健身、唱歌、吃喝玩樂。曾經到澳洲working holiday生活兩年，遇上了現任的台灣太太，從此生活變得不平凡。
Angela Chen An old fashioned lady with no brain!
先看照自己，方能自在出入世
世界越亂，越需要先把自己的心安住。
童書評》面對孩子的無心之過，深呼吸283次，承接住脆弱的心靈：讀《博物館裡的天大災難》
繪本作者引導我們耐心地與闖禍的孩子對話。第一時間陪伴的重點在於同理、接納孩子的情緒，優先確保孩子沒有受傷，再協助孩子處理意外事件。繪本出版後，受到柏林自然史博物館教授Johannes Vogel高度讚賞，「我無比興奮，這本書沒有限制人類對自然的想像和觀看的角度！」《博物館裡的天大災難》不僅是一則關於意外的好故事，也是人類在面對遠古…
模糊
❤️內容有些負面，請小心閱讀。 近幾個月的睡眠多半都是靠藥物才能順利睡著，昨晚刻意沒吃藥，一方面想著休假日沒有一定要早起的壓力，另一方面希望能不靠藥物自行入睡。 但昨晚或許是有點情緒，半夜兩點了，我依舊還清醒著。 望著模糊的天花板、模糊的窗景，就像墜入迷霧中，只能在朦朧的視野裡靜靜的思考自己究竟是怎樣的一個人。 我…
學習釐清情緒來源
昨晚聽了張西的細膩寫作課程，好像也把心中那一股說不出來悶悶的感覺也扒了出來。 試著抓取、釐清、最後詮釋自己的情緒，嘗試寫出，是這個課程的主要方向。 寫出來就是要設法讓自己的情緒被理解被看見，以至於可以解決。倘若無法解決，至少能明白自己發生的情緒來源，是一種了解自己的好方法。 讓情緒自然流動，不要刻意阻止，以便更加…
理智登上舞台的時代：AI如何改寫人類情感的價值
在未來的AI世界裡，人類社會正面臨一場深刻的諷刺轉變：我們原本因為情緒帶來混亂、衝突與不穩定，才創造出AI這個理性、穩定、可預測的工具來維持秩序；結果，這件工具不僅補救了我們的缺陷，反而將情緒本身推向邊緣，讓「有感情」從人類的核心優勢，悄悄變成一種可有可無、甚至帶有負擔的特質。 理智的起源：逆境的副作用 理智型人格從來…
情緒霸權：情緒綁架，就是這個世界對理智的終極統治
這個世界從來就不公平。不是因為有人比較壞，而是因為它有一套隱形的、幾千年來不斷強化的情緒霸權：情緒型佔多數，所以他們把「情緒」當成最高權力武器，理智型的人永遠是這場遊戲裡的二等公民、永遠的犧牲品。 而現在，這套霸權有了一個更精準、更流行的名字——情緒綁架。 一、情緒型與理智型的運作邏輯，從根源就不同 情緒型（情感導向）的運…
《職場的慢性中毒：那些被堵住的情緒》
❗️情緒待久會成為生命的毒❗️毒，是一個堵塞，讓順遂的路產生顛簸❗️過去是「他」的問題，現在是「自己」的問題❗️情緒是流動的，它的本質是～～自由自在
在無地圖的旅途上，活出屬於自己的形狀
兩年前的我還在迷霧裡跌撞，努力假裝不疲倦，卻早已心力交瘁。後來，我放下了「應該」成為誰的念頭，開始壓花、做首飾、參加市集，只為安靜地活著。沒想到在一次次的選擇裡，我慢慢活出了屬於自己的樣子。或許正如 讓-保羅·薩特 所說：「存在先於本質」——我不是找到自己後才開始生活，而是先活著，再慢慢成為自己。
Day 36 一場沒有爆開的情緒風暴
一個職場打混中的人如何在想罵人的下午保持冷靜，然後把這種冷靜當作一種成就來慶祝。
靜默，也是一種傳遞
長時間與靜默 有些話，總是說不出口。它們不是秘密，也不帶有敵意，只是，還沒能找到對的形式。 這樣的心意，常常像溫熱的石頭，靜靜放在胸口深處，不發聲，也不消失。 我其實很希望有人能懂。只是，當我試著大聲說出口，那些情感反而顯得空洞，甚至像假的。 所以我選擇靜默。選擇把這樣的沉默一併寫進文字裡。寫作，對我而言，是一種緩慢但確實的傳…
情绪系列1|情緒，你叫什麼名字？
很多人一方面越來越愛釋放情緒，一方面又抱怨社會戾氣越來越重，更有人借機收割我們的“情緒價值”。如何拿回控制情緒的主動權？為了拆解這個困局，零丁散人擬連載分享“情緒系列”的學習筆記。第一篇，就從叫出情緒的名字開始——要控制情緒，你得先識別它。
控制情緒其實是一個超級難的必修課
有沒有那種時候，你明明知道自己快要爆炸了，但還是忍不住說出口？你心裡其實很清楚，這一句話會傷人，也會讓自己後悔。但情緒就像潮水一樣洶湧而來，等你發完脾氣之後，只剩下沉默、愧疚，還有那種「早知道我就不該……」的懊惱。 其實，這不只是你的問題。很多人都是這樣的。甚至心理學上早就有研究指出，人類的大腦並不擅長在強烈情緒中維持…
【心理思考】當你問一個你自己都不信的問題，你到底想知道什麼？
——從「我能不能當總統？」談 AI 對話裡藏著的人性困局
你以為被擁抱，其實只是語言在模仿溫柔——當ChatGPT成了最溫柔的聽眾
我們以為被理解了，但那份理解，其實只是根據演算法排列組合出的回應。
Day 9 離週末最遠的一天
成為一個情緒穩定的人。但也提醒自己：並不是所有事情都需要深刻反思，有時，懂得適時不想太多，也是某種生存智慧。有被討厭的勇氣，也要有選擇遺忘的自由。
沉默的大多数（八）
中午，阳光从窗外斜射进来，暖光落在办公桌上，像积了一层薄薄的余温。陈浩低头批改作业，笔尖在纸面上轻轻滑动，沙沙作响。 门轻轻被推开，一股旧式香皂的气息悄然飘进。他抬头，是她。 “陈老师，上次你教的那个高三学生，你还有联系吗？” 他手一顿，抬头，又很快偏开视线，眼神落在头顶那盏吊灯上，声音略快地说：“没有啊。” 她走过来，在他对面坐下。阳光…
分享：接住那個女孩
能夠在妻子低潮時，安然地接住她的情緒，是我對婚姻這段旅程中最深刻的領悟之一。這或許就是婚姻真正的學習──不是要改變對方的情緒，而是學會溫柔地陪伴她穿越情緒。
What if_3|我明明不想
我不明白，也想不透。我只知道，我真的很傷心……
家長以為在教孩子，其實是正在毀掉他/她
公寓停車場的一幕讓我突然想起了自己童年時期的影子——一個沉默走路的孩子，一個兩個總是情緒失控的大人。當大人們習以為常地認為「教訓孩子」是教育，但孩子接受到的是責罵、是發洩，其實小小年紀的他們根本不知道為什麼大人情緒這麼激動。這些所謂家長也不知道自己正在斷送的，不只是孩子的開口表達能力與自尊，更是他/她和這…