分享：接住那個女孩

最近，妻子在工作上接連遇到幾個挑戰，壓力大得讓她常常心情低落。看著她的神情，就像一條拉到極限的琴弦，稍微觸碰一下就會引起強烈的反彈。

如果是多年前的我，可能早就忍不住想講些「人生大道理」，自以為能幫她理性地走出情緒困境。結果呢？往往事與願違，甚至變成一場爭執。當時的我總覺得自己無辜受累，卻沒意識到，其實是我根本不懂她的心情。

好在，結婚這些年，我們都在慢慢成長。我心裡那個「鋼鐵直男」也總算開始學會柔軟了。但真正讓我改變的，是某一年她生日那天的經驗。那天我精心準備了驚喜，滿心期待她能開心過生日，沒想到她那天情緒極差。從期待落空到最後演變成激烈爭吵，雙方情緒崩潰到幾乎無法溝通。

那場大吵之後，我靜下心來好好反省。就在心裡默默立下決心──**我不要再跟妻子吵架了。**這個決定，陪伴了我好多年，也真的讓我們之間再沒出現過那種傷人的爭執。

而這一次，剛好又是她生日前夕，也剛好又遇到她的低潮期。我選擇不急著安慰、不急著分析什麼大道理，而是陪她在社區裡慢慢散步。聽她傾訴工作上的煩惱、接受她的抱怨，有時找到適當的時機，就開個玩笑、說點俏皮話，甚至來段單口相聲逗她開心。

原本她心裡那些難以排解的煩悶，就這樣在一步步的對話中被鬆動了。隔天，她主動告訴我：「昨天跟你聊過之後，心情真的輕鬆多了。」那一刻，我感覺自己又向前走了一大步。

能夠在妻子低潮時，安然地接住她的情緒，是我對婚姻這段旅程中最深刻的領悟之一。這或許就是婚姻真正的學習──不是要改變對方的情緒，而是學會溫柔地陪伴她穿越情緒。

與大家分享這段心情。