前言 這本書內容之豐富，實在很難以一篇書介完全涵蓋重點內容。上篇介紹了作者提倡的品格和思維，以便為高效能人事七大習慣的養成打好根基。但是究竟這七大習慣又是什麼？它們之間又有什麼關係呢？這篇就來個巡禮吧。 作者簡介 這本書的作者使提分.柯維（1932至2012），是美國註明的管理學家、教育家和演說家。他是富蘭克林柯維公司的聯…

為什麼大家都知道政治是一場秀，但還是會想花時間去預測、了解呢？這就像是—你明明在家就可以煮一碗泡麵，但還是要穿好衣服、出門、走到自助泡麵店、花錢、自己泡泡麵、在那裡吃一碗泡麵…

我們不可能只關掉負面情緒，那會麻痺自己所有情緒。壓抑情緒是在切斷你通往完整自我的橋梁。

在牙科這麼多年，和同事們也有了一定的情感。上班時若有空檔難免會閒聊幾句，和老闆也會，而且有時還會相互吐槽。這樣的日子會令人覺得上班沒那麼痛苦，反而開心許多。 當我希望工作環境能輕鬆愉快些時，我多半會用揶揄的方式開頭，有時對象是自己，有時則是老闆，不過得先觀察老闆的心情才能決定是否以老闆為對象，否則簡直就是…

某天某人的回應，也能成為浪、成為海、成為星空

當寫作變成習慣，不只是為了說話，更是為了不讓自己在沉默中消失。在每一次落筆之間，學會溫柔地相信：我還在這裡，還願意寫。

自以為已經放下，但其實是已經進了心坎……

第四天：如果不必考慮能力和現實條件，你可以體驗一種與現在不同的職業，你會選擇什麼工作、體驗怎樣的生活？又或者是，你會怎樣重新定義這個身份，以至不再是別人口中的「那個誰」？為什麼？

害怕自己三分鐘熱度，於是一直沒有行動

回憶是支撐長大的我們活下去的解藥還是毒藥

（今日终于是新的B2课程开了课，教室迎来了三位新同学，两位女生一个男人，但还有几个女生没来，其中有一个30岁的女人同学没来，但她不算男人，我是一个男人，但四舍五入还只是一个男孩，老师也是男人，但是性取向也是男人，行为上就也与男人也有些偏离，所以班级新来一个男人，但现在仅仅一个男人罢）

前幾天在臉書上看了一篇文章，作者寫著自己對夜晚的戀慕，所以總會在夜深人靜的時候寫作或閱讀。後來知道熬夜對身體傷害之大，於是開始改變作息，讓身體得到稍稍恢復。 讓我想起自己也是耽戀夜的靜與美，所以總是捨不得上床睡覺。等到身體發出警告時，才驚覺自己對自身發出的需求毫不在意。 例如明明已經想睡覺了，拿著手機的手…

作為人類，我們起初學會的事，就是服從吧。無論什麼形式，我們得服從家規、校規、公司規定，社會規定，目的是要確保自己在一個環境安全，與他人建立一定的連結，如此才能生存下去。

第二天 如果你當初做了相反的決定，如今人生會有什麼不同？例如面對某段關係、某個職涯選擇，或者某個可能劇烈改變人生的決策。如果當時做了另外一個決定，你現在的日子會是怎樣的？自己與別人的人生會有什麼不同？

如果你當初做了相反的決定，如今人生會有什麼不同？例如面對某段關係、某個職涯選擇，或者某個可能劇烈改變人生的決策。如果當時做了另外一個決定，你現在的日子會是怎樣的？自己與別人的人生會有什麼不同？

今日终于是新的B2课程开了课，教室迎来了三位新同学，两位女生一个男人，但还有几个女生没来，其中有一个30岁的女人同学没来，但她不算男人，我是一个男人，但四舍五入还只是一个男孩，老师也是男人，但是性取向也是男人，行为上就也与男人也有些偏离，所以班级新来一个男人，但现在仅仅一个男人罢

我在成年後的人生經過許多轉折，每一次的「我」，都是倚靠反抗才得以活下來。如果當初沒有反抗的每一次，我可能這輩子，都會逝於在別人的期待裡。

🍿很多時候，人類對話根據以下：經驗（主觀意識）、情緒（主觀意識的反射）、世界觀（主觀認知的意識）。這三件事決定了人類與文明的共生模式

前言： 《與成功有約》是美國其中一本經典暢銷書。副標題是「高效能人士的七個習慣》。或許人天性就有追求卓越的渴望吧。成功學書籍天然就有吸引力。另一個想買這本書來讀的原因，是坊間那些說書節目說到這本書，內容總是非常碎片化。而且十居其九都是在說作者在地鐵車廂遇到一個未能管好小孩，以致小孩到處吵鬧的父親。後來發現這是…

第一天：如果可以回到過去的某個人生階段，在這趟時空旅程裡，你會回去哪個年代，重溫哪些關鍵時刻？在那個時空，你希望可以做一件怎樣的事？這可能是改變一個決定、跟以前的自己說話、修正你對一些人事物的態度，又或者任何你想像到的。