我的文章總是侷限在周遭的生活，沒什麼了不起的含金量，不過這種種的平凡卻是我的真心真意，也是我所熟悉的日常。 這陣子為了換藥及節省時間，每一次去診所都需要預約。也正因為有預約，時間挺早，我就得很早起床，回家後第一件事就是繼續補眠。因為睡覺能安撫換藥後的疼痛，讓心靈暫時可以找到一個方式擺放。 每一次的疼痛都是一…

三天的书写，像三次潜水：转折的细微触碰，高光的炽热主动，恐惧的阴影缠绕。光与影并存，酒的酸、皮肤的咸、呼吸的热，都成了记忆的标记。写下这些，不是给别人看的情书，而是留给自己，证明我曾颤抖过、燃烧过、害怕过，也终于学会接纳完整的自己。

時間總是在不知不覺間流逝。十幾歲時，我們覺得日子還有無限可能；二十幾歲時，我們急著追逐、急著證明自己；直到更久以後，才驚覺時間沒有給我們任何停下來的空檔。可是，當我們回頭望，真正能夠印在心裡的，並不是那些驚天動地的大場面，而是那些微不足道卻真實存在的片段。 有時候，它可能只是家裡的一盞燈。夜裡回到家，父母還醒著，什…

我的人生職涯，始終貫徹著一個信念：如果你走在正確的道路上，老天會幫你，但前提是你必須先行動。 這並非迷信，而是我從工程經歷中親身驗證的道理。多年來，我一直在思考，離開建築業這麼久，是否還有機會重新開始。就在這時，一個監造工作「莫名其妙」地出現了，我才發現原來有這種既具專業性又具彈性的工作。 然而，由於缺乏品管證照，我必…

今天要寫什麼呢？一開始拿起手機輸入，不知道該寫些什麼，但明明就有很多可以寫下的東西，而此時的我卻空空如也。 我常常陷入這種景況，畢竟不是學問高深的人，知識有限。當一個人的知識有限時，能輸出的文字必定是少得可憐，而我正是其中之一。 昨天和同事閒聊說起自己的知識低落，後來又有患者說起學習這件事，讓我的心似乎又被燃…

常常為了實現某個理想，就必需要打穿圍困著我心智的那道高牆，每日、每刻地不停地鑿啊鑿地，即便在燈光最黯淡的時刻，也不放棄。最後終於見到那道光！

★我們每天都在活著，卻只能死一次。

離開一段錯誤的感情，才能真正體會到愛情的模樣。離開一個錯誤的職場，才能淬鍊出更進階的能力。

這個世界渾濁不堪。垃圾滿地，不只是塑膠袋、寶特瓶，也不只是工業廢水與黑煙。更渾濁的，是我們對於環境的態度。 你說「要永續生存」，要替下一代留下一個乾淨的地球。可問題是，下一代在哪裡？那個未來又何時會到來？當我們忙著為了房租、貸款、三餐斤斤計較的時候，所謂的「永續」只是一句抽象的口號。因為對大多數人而言，那個未來太遙遠了，遙遠…

我們都渴望成為一個好人，但你是否想過，那些未經審視的『善意』，可能隱藏著一種不易察覺的道德優越感？這篇文章將帶你剖析『善良』背後的權力關係，探討為何我們的好意有時會成為他人的負擔，以及如何實踐一種更謙卑、更有力量的真正善良。

初秋微風帶著涼意，也帶來離別的淡淡哀傷。這份季節的轉換，就像人生中那些悄然轉身的離別與回憶。

★松浦彌太郎的人生下半場，按自己喜歡的節奏生活，以全新的努力方式工作。

在速度与力量里追逐快感

更多的時候，我們離不開的是心裡的鬼。尤其是那些叫人悔恨的過往，那些曾讓自己受傷的人、事、物。一個不小心，就會如幻是真的活在心裡，一再反覆的襲擾自己的心智。嚴重時還會影響生活日常。

金子的修養與能力

「你這樣不對！」是直接在別人的ego頭上插一刀。

“他说：“是的，却还不如听 神的道而遵守的人有福。””‭‭路加福音‬ ‭11‬:‭28‬

一碗牛肉饭，从童年的“蹭吃”，到夏日的汗涔涔、冬日的白气，再到中年慢嚼的回味，味道不同，心情各异，却都成了年月里的记忆。

因為腳傷尚未復原，不能碰水，洗澡時最為辛苦。 必須將塑膠板凳放進浴缸，坐在小板凳上，再將受傷的腿抬至浴缸的邊上，才能好好洗澡。這樣的形容，看起來似乎還算頗為享受的一幕。 昨晚當然也是用一樣的方式洗澡，只是洗著洗著，或許是沒坐好，塑膠板凳竟然歪斜了一邊然後倒下，讓我整個身體滑落到浴缸裡，塑膠的板凳呈現出的樣子和我…

明天要上班了，這個假休得好像有一點忙碌。 說忙其實也不是真的忙，但心裡和腦袋倒是忙得很，忙著糾結也忙著惆悵。 忙著思考未來人生的方向。思考人生方向這看起來很正常啊，但我卻因為許多的雜事，將這些雜亂的心事匯聚成一條巨河。 河裡缺乏疏通的管道，以至於堵塞，讓心靈的鬱悶找不到出口。就像瘀血般停滯在一處，只差有人幫忙推…