我人生中有著數次與死亡非常接近的距離，而那一次我真的以為我要死了。

「恐慌發作」是我們的潛意識對身心所發出的一種警告信號，因為長期不去正視內在的聲音，長久累積下來的「慢性的不滿」便藉由身心狀態的反應與我們對話。